Построй себя сам.

Всем привет дорогие читатели, это канал "Построй себя сам" Зачастую бывает такое, что проходят праздники, Мы набираем лишний вес. Как правило, это происходит в новогодние время. Очень большое количество людей, приходит в зал, чтобы согнать лишние, пару килограмм...

Доброго всем дня! Уважаемые читатели. меня зовут Дмитрий. Хочу рассказать о тренировке, как бы это сказать, даже за душу берет. Она состоит из 6 упражнений, и малым временем на отдых, то есть очень большое количество подходов и большое количество повторений...

Верьте в себя! Добрый день дорогие читатели. Меня зовут Дмитрий, хочу с вами поделиться , Лучшими упражнениями на пресс. Пришел сегодня в зал, Встретил там старого знакомого с детства. (когда-то мы с ним...

Доброго времени суток, меня зовут Дмитрий . Сегодня поговорим с вами о тренировке в зале на грудную мышцу. На первый взгляд они имеют простое строение и функции. один из главных объектов тренинга в силовом спорте...

Доброго времени суток Ув.Читатели Меня зовут Дмитрий, и сегодня мы поговорим об утреней зарядке. нужна ли зарядка по утрам? Зарядка с утра обычно представляет несложный комплекс общих упражнений, который человек делает утром сразу после пробуждения...

Привет всем уважаемые читатели моего канала, с Вами канал "Построй себя сам" Как то сидел дома,было чудесное морозное утро, птички поют ляпота, одним словом. Пришла идея сварить борщ. задался вопросом... какое мясо надо добавлять в борщ, курицу или все таки свинину. Звоню хорошей знакомой , помню она училась в параллели на повара. спрашиваю у нее , что лучше добавлять в суп "борщ" она ме сказала что лучше добавлять мясо курицы, она привела мне пару примеров. я послушал сделал не большой вывод, о нем чуть позже, но остался в недоумении почему?? курица лучше в борще чем свинина...

Всем привет меня зовут Дмитрий это канал "Простая еда Золотые руки" сегодня буду готовить узбекский плов. на потребуется: 1.1 кг длиннозёрного риса