Алексей Филатов

5 лет назад

• Вы подписаны

Вампиры среди нас: как обнаружить энергетического вампира?

Сегодня мы рассуждаем на тему восстановления энергии, необходимой каждому из нас для активной и счастливой жизни. Предлагаю продолжить эту тему, затронув интересный аспект - так называемых, энергетических вампиров. «Энергетический вампир - это тот, кто буквально лишает вас энергии», - говорит Джудит Орлофф, доктор медицины, психиатр психиатрического факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Энергетический вампир в настоящее время не является клиническим термином или диагнозом. Но...

5 лет назад

• Вы подписаны

Где взять энергию для жизни?

«Большинство людей думает, что их время — это их главная ценность. Время действительно важно, но ваша главная ценность — это энергия», — Мэтт Джонсон. Вспомните моменты, когда у вас была куча свободного времени и минимальный запас энергии...

5 лет назад

• Вы подписаны

Зона комфорта: как и зачем из неё выходить?

"Рыба ищет, где глубже, а человек - где лучше..." Очень актуальная поговорка, не правда ли? Я бы ее немного изменил. Человек ищет, где проще. Мы по природе своей не любим напрягаться: ведь так приятно, когда желаемое приходит в руки без особых усилий...

5 лет назад

• Вы подписаны

Как относиться ко всему проще: практическое руководство

Думаю, не стоит слишком много говорить о том, что у каждого из нас есть множество поводов для переживаний. Учеба, работа, здоровье, бытовые вопросы и проблемы - все это заставляет нас испытывать неприятное...

5 лет назад

• Вы подписаны

"Эмоциональные качели" - как бороться с постоянными перепадами настроения?

Период после "локдауна" - отличное время, чтобы поговорить о проблеме перепадов настроения. Во время пандемии с "эмоциональными качелями" пришлось столкнуться даже самым сдержанным людям. Я и сам поймал себя на мысли, что реагирую на вещи более эмоционально, чем следовало бы...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент