Алексей Филатов

Сегодня мы рассуждаем на тему восстановления энергии, необходимой каждому из нас для активной и счастливой жизни. Предлагаю продолжить эту тему, затронув интересный аспект - так называемых, энергетических вампиров. «Энергетический вампир - это тот, кто буквально лишает вас энергии», - говорит Джудит Орлофф, доктор медицины, психиатр психиатрического факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Энергетический вампир в настоящее время не является клиническим термином или диагнозом. Но...

«Большинство людей думает, что их время — это их главная ценность. Время действительно важно, но ваша главная ценность — это энергия», — Мэтт Джонсон. Вспомните моменты, когда у вас была куча свободного времени и минимальный запас энергии...

"Рыба ищет, где глубже, а человек - где лучше..." Очень актуальная поговорка, не правда ли? Я бы ее немного изменил. Человек ищет, где проще. Мы по природе своей не любим напрягаться: ведь так приятно, когда желаемое приходит в руки без особых усилий...

Думаю, не стоит слишком много говорить о том, что у каждого из нас есть множество поводов для переживаний. Учеба, работа, здоровье, бытовые вопросы и проблемы - все это заставляет нас испытывать неприятное...

Период после "локдауна" - отличное время, чтобы поговорить о проблеме перепадов настроения. Во время пандемии с "эмоциональными качелями" пришлось столкнуться даже самым сдержанным людям. Я и сам поймал себя на мысли, что реагирую на вещи более эмоционально, чем следовало бы...

Хроническая усталость - бич 21 века. Мы постоянно куда-то спешим, бежим на работу с кошельком в одной руке и стаканчиком кофе в другой. К концу недели практически каждый чувствует себя как выжатый лимон, по которому проехалась фура...

Внешность человека - крайне занимательный объект исследования. Как оказалось, наша внешность определяет не только соответствие/несоответствие общепринятым стандартам, но и наш характер.

Внимание! Информация обязательна к прочтению теми, кому предстоит писать итоговую контрольную работу в 2021 году. Напомню, что ОГЭ по выбору в 2021 году заменили на контрольную работу по одному из предметов (большинство ребят решили выбрать тот, к которому готовились на протяжении последних месяцев)...

Через 5 минут пробуждения человек помнит только 50% того, что он видел во сне, а через 10 минут - всего 10%. Тем не менее, такое происходит не со всеми! Есть люди, которые точно могут сказать, что им снилось вчера, на прошлой неделе или даже в прошлом месяце...

Накопленные обиды не только портят настроение, но и могут привести к депрессии, психическим расстройствам и в итоге к заболеваниям с летальным исходом. К такому выводу пришли медики и психологи.

Как с помощью мыслей избавиться от чувства усталости, укрепить иммунитет и стать счастливее?

"Найти баланс между работой и личной жизнью" - звучит как игра с нулевой вероятностью победы. Можно ли преуспеть в работе, не жертвуя свободным временем? Актуальность селф-менеджмента. Если у вас есть сильные навыки самоуправления, вы, как правило, более успешны на работе...