Завтрак с веганом

Фирменный рецепт создан ещё 3 года назад. Каждый год я восторгаюсь идеей начинки и верхней посыпкой из петрушки и орехов. Вместо классических листов лазаньи использую кабачки или цукини. Это то блюдо, которое на второй и третий день ещё вкуснее, а значит его смело можно готовить как заготовку на рабочие будни. Вкусно, сытно и сезонно! Сезон новых рецептов из кабачков объявляю открытым. Теперь я точно уверена, что каждый из вас найдёт способы приготовить их так вкусно, что мысль о богатом урожае будет пугать чуть меньше...

Я просто больше так не могу… Стоит мне написать в сезон: - «Больше зелени», «Больше овощей», «Ешьте чашку ягод в день», «Больше фруктов в первой половине дня», «Орехи - классный источник цельных жиров». Мне прилетает в ответ: -«Это дорого», «Мне не по карману», «Растительное питание - только для богатых». На вопрос: - А что дёшево? Собеседник пропадает. Пришло время расставить все точки над «И» тезисно! 1. ДЕНЬГИ Не люблю, когда здоровый рацион и образ жизни замыкается на этом слове. Давайте его заменим...

Легко готовить. Вкусно есть. Традиционно в пятницу короткий, но очень полезный пост. Если ищите рецепт прекрасной закуски, которая разнообразит пикник или летнюю трапезу выходного дня, вам точно стоит подумать про лук. Лук - сочный, с лёгкой остринкой и приятным (да-да) вкусом, если знать с чем его сочетать. Используем кислоту, травы и специи и наслаждаемся вкусным летним деликатесом ИНГРЕДИЕНТЫ: - лук. Не ограничивайте себя сортами и цветами. Мешайте микс или отдавайте предпочтение любимому...

Взял целый кочан и запёк. Моя любимая схема. После того, как я научила всех палить по-чёрному белокочанную капусту, следовало бы понять, что несмотря на всю изысканность моих блюд, я, как и все, предпочитаю быстрые рецепты. Быстрые, но интересные. Именно поэтому мы сегодня без длинного текста, но с полноценным блюдом. ИНГРЕДИЕНТЫ: - кочан цветной капусты (400-450 г). МАРИНАД: - 3 ст. л. растительного масла; - 2 ч. л. томатной пасты; - 2 ст. л. лимонного сока; - 2 ст. л. тёплой воды; - 1 ч. л. копченой паприки; - 1 ч...

Не расслабляемся, друзья. Лето - время поднапрячь свои челюстно-лицевые мышцы. Активнее жуём дары природы. Забудем все страхи и наполняем себя вкуснейшей растительной едой. Дам 10 эффективных советов для этого лета: 1. ЛИМОННАЯ ВОДА Утренний душ для организма. Бюджетный способ разбудить себя и ЖКТ перед завтраком, а печени вывести токсины. Достаточно 1/4 сока лимона на 0,5-1 л воды. 2. ДЕТОКС-ВОДА Активно увлажняемся в первой половине дня. Обогатим воду ценными минералами, солями, витаминами, добавив фрукты, ягоды, овощи, травы, зелень и специи...