Психолог Мария Сигал | Психология

В этой статье поговорим о том, #как пережить измену мужа. Измена - это всегда мощное душевное потрясение, психологическая травма. Поэтому, прежде всего, нужно позаботиться о себе для того, чтобы пережить измену. Измена вызывает не только боль в душе, но и другие неприятные эмоции такие как обида, злость, разочарование, чувство вины, иногда отчаяние, подавленность и депрессию. В период проживания этого травмирующего события важно относиться к себе, как к человеку, у которого случилось несчастье, то есть с сочувствием, теплом, любовью, заботой и поддержкой...

Достаточно часто ко мне приходят клиентки после развода с вопросом #Как вернуть бывшего мужа. В этой статье поговорим о том, почему может возникать желание вернуть бывшего, возможно ли это и как вернуть бывшего. Желание вернуть бывшего возникает, когда отношения не завершены на эмоциональном или на физическом уровне. Отношения не завершены на эмоциональном уровне, если остались чувства или определенные эмоции, которые не отпускают и не позволяют двигаться дальше. Человек как будто буксует в эмоциях, связанных с бывшим, вместо того, чтобы отпустить, оставить в прошлом и двигаться дальше...

В этой статье поговорим о том, #как выйти из токсичных отношений. Напомню, что основным признаком токсичных отношений является Ваше плохое эмоциональное и физическое самочувствие, частые негативные эмоции, упадок сил, усталость, вызванные тем, как обращается с Вами партнер. Как ясно из названия, #токсичные отношения отравляют душу человека, разрушают нервную систему и уничтожают личность. Ко мне часто обращаются клиенты, которые уже осознают, что находятся в таких губительных для них отношениях, но не знают, как выйти из токсичных отношений...

Сегодня поговорим на тему патологической ревности. Ревность может быть адекватной и неадекватной, то есть патологической. Адекватная #ревность может быть вызвана недостатком внимания со стороны партнера, а также неприемлемым для Вас поведением партнера в отношении лиц противоположного пола. В первом случае Вы будете ревновать ко всем, кто это недостающее Вам внимание получает от Вашего близкого человека. Во втором случае Вы будете ревновать к определенным лицам, в сторону которых Ваш любимый человек направляет действия, неприемлемые для Вас...

Что такое токсичные отношения? Выражение «токсичные отношения» сейчас знакомо многим, но не всегда человек осознает, что именно он находится или находился в таких отношениях. #Что такое токсичные отношения ? Токсичные или нездоровые отношения — это отношения, которые эмоционально отравляют Вас. Что означает «отравляют» применительно к отношениям? Это означает, что в этих отношениях Вам плохо, Вы испытываете много различных негативных эмоций, вызванных отношением партнера к Вам и поведением партнера...

В этой статье поговорим о том, #как избавиться от любовной зависимости. Напомню, что любовная зависимость — это навязчивая фиксация на любимом человеке, гипертрофированная привязанность, которая приносит боль. Именно любовь, смешанную со страданиями, в психологии называют любовной зависимостью. Почему от любовной зависимости сложно избавиться? Трудности связаны с тем, что наряду с негативными эмоциями (боль, обида, злость, унижение) человек испытывает и прекрасные чувства — любовь, страсть, нежность, близость, единение, счастье, радость, когда все хорошо в отношениях...

В этой статье поговорим о таком понятии как «любовная зависимость». Что такое любовная зависимость? #Любовная зависимость — это болезненная эмоциональная привязанность, навязчивая фиксация на человеке. Любовной зависимостью называют нездоровую любовь, то есть любовь, смешанную со страданиями. При любовной зависимости, помимо моментов любви, радости, счастья, человек испытывает боль, обиду, злость, чувство вины, стыда, разочарование и другие неприятные эмоции. Как распознать любовную зависимость? Далее рассмотрим #признаки любовной зависимости Каковы признаки любовной зависимости? 1...

Расставание с любимым — это болезненный процесс, поэтому часто получаю вопросы от женщин: #как пережить расставание с любимым, как не потерять веру в любовь, как жить дальше. В этой статье я расскажу, что нужно делать, чтобы восстановиться после разрыва отношений. Также поговорим о том, что не стоит делать, переживая расставание. Расставание с любимым приносит в жизнь человека лишь боль и разочарование. Как правило, люди в этот период делятся на две категории: 1. Одни стараются быстрее все забыть, обесценить прошлые чувства, найти другого человека, в котором утопят накатывающую боль...

Один из популярных вопросов психологу «Как избавиться от ревности и недоверия». Что же такое #Ревность ? Это негативное чувство в межличностных отношениях, которое мешает спокойно жить человеку и портит отношения в паре. Для того, чтобы избавиться от ревности, сначала необходимо определиться с причинами ревности. О чем же говорит ревность? Причиной ревности может быть как поведение партнера, которое для Вас неприемлемо, так и Ваши внутренние психологические проблемы. В этой статье разберем только внутренние #причины ревности...

В этой статье поговорим о том, #как пережить развод. Каковы бы ни были причины разводов, не важно, взаимное это решение или нет, проходит он спокойно или бурно со скандалами, это всегда стрессовая ситуация для супругов. С точки зрения психологии, развод – это серьезная психологическая травма в большинстве случаев. Любая травма представляет собой целый спектр различных неприятных эмоций и чувств, которые очень трудно пережить. Однако для того, чтобы поправиться, идти вперед к новым целям, необходимо пережить все эти неприятные эмоции...

Многие пары обращаются ко мне на консультацию с вопросом #Как сохранить отношения. При работе с семейными парами мы обычно выявляем ошибки, которые портят отношения и отдаляют супругов друг от друга. Если пара хочет сохранить отношения, то необходимо понять, что они делают не так и провести работу над ошибками. Ведь очень редко люди совпадают настолько, что гармония в отношениях возникает сама собой. Обычно все таки #здоровые отношения – это результат изменений моделей поведения, которые ведут к проблемам в отношениях...

Сегодня разберем довольно распространенный вопрос от женщин «Как перестать ревновать мужа». Ревность — неприятное переживание, которое не только разъедает душу ревнующей женщине, но и приводит к постоянным ссорам, разрушая отношения...