Йога Лица

Давайте честно: лицо — это не просто маска. Это 57 мышц, которые либо работают, либо... спят. Когда мы мало говорим, не жуём жёсткую пищу и постоянно смотрим в телефон, мышцы «склеиваются» в расслабленном состоянии...

Пока одни тратят тысячи на уколы и нитевые лифтинги, другие делают это простое движение языком. И знаете что? Овал лица становится четче, второй подбородок уменьшается, а шея выглядит моложе. Одна маленькая кость, о которой вы никогда не слышали В нашем теле есть удивительная кость...

Представьте: вы можете влиять на свое состояние, просто нажимая на определенные места. Никаких таблеток, никаких сложных ритуалов. Только вы, ваши пальцы и три маленькие точки. Звучит как магия? Возможно...

Утром проснулись — сразу возьмитесь за уши. Звучит странно? А вы попробуйте. Я расскажу, почему этот простой ритуал работает лучше некоторых косметических процедур. Вы когда-нибудь задумывались, почему...

Почему после 30 лет взгляд становится тяжелым, а веки будто наливаются свинцом? И почему одних спасает активная мимика, а другим она только вредит? Разбираемся с научной точки зрения и делимся техникой, которая работает на 100% — с учетом вашего индивидуального архетипа...

Вспомните своё детство. Бабушка даёт вам ложку облизать после того, как весь крем уже распределен по коржу вкуснейшего торта. Вы дразните младшую сестру, показывая язык. Вы пытаетесь достать языком до носа, пока никто не видит...

Помните, как в детстве мы любили корчить рожицы перед зеркалом? Строили глаза младшим братьям, показывали язык, надували щёки как хомяки. Родители нас ругали: «Перестань кривляться, так и останешься!» А зря ругали...

Вы когда-нибудь замечали, что после неудачного дня на шее словно вырастает "холка", а овал лица плывет, как восковая свеча? Вы бежите к косметологу, делаете массаж лица, а через пару дней всё возвращается...

Вы когда-нибудь задумывались, почему люди, которые регулярно занимаются йогой или плаванием, выглядят свежее своих сверстников, даже если не пользуются дорогой косметикой? Дело не только в спорте. Дело в фасциях...

Вы когда-нибудь замечали, что после тяжелого рабочего дня, проведенного в неудобной позе перед монитором, ваше отражение в зеркале кажется чужим? Лицо будто «оплывает» вниз, появляются тени под глазами, а уголки губ предательски смотрят в пол...

Стресс — главный враг молодости. И проявляется он не только в голове, но и... в вашей челюсти. Привычка сжимать зубы, хмуриться, не высыпаться — всё это ведет к гипертонусу жевательных мышц. Они становятся каменными, укорачиваются и начинают деформировать весь "каркас" лица...

Говорят, что у японских женщин дольше сохраняется четкий овал лица, а возрастные изменения словно обходят стороной линию челюсти. Секрет не в дорогой косметике, а в особом отношении к мышцам — фейсбилдинг там давно стал такой же привычной гигиеной, как чистка зубов...