Заметки социолога

напомню, что на укоренение каждой привычки (доведение ее до автоматизма) нужно не менее 21 дня ежедневных повторений. 1. Реализация намерения. суть: не собираться а делать. вместо: "я сделаю это завтра", говорить: я сделаю это после ... просыпания, зарядки, работы и т.п. например: вместо "я буду пить больше воды", налить себе воду в бутылочку и поставить рядом с рабочим местом или положить в сумку, чтобы взять с собой. 2. Все "новые привычки" - следует "разместить на видном месте", чтобы все было под рукой, и не нужно было совершать лишних движений, чтобы выполнить новый ритуал...

подумай, если ты живешь не так как хочешь, то кто в этом виноват? В чем причина? скорее всего - в этом виноват сам человек. Взять ответственность на себя,бывает очень сложно и тяжело, но это необходимо для дальнейшего роста. 2. Поставь себя, свой организм, свое тело в приоритет. Твое тело - то, что будет с тобой всю жизнь. Поэтому важно поддерживать свое здоровье, заниматься спортом, спать столько сколько требуется и вовремя посещать врачей. Начни с простого - настрой сон и делай легкую гимнастику регулярно и тело ответит тебе благодарностью...

«Давайте приучать детей к чтению», «мы были самой читающей нацией, а теперь 🙄», «молодежь не читает» слышу я на каждом углу, и тут решила я купить книгу, думаю 3-4 часа ожидания в очереди нужно скоротать, из дома я книгу никакую не взяла, в телефоне читать - совсем не люблю. В общем, я обошла все магазины возле больницы (а тут и взрослая и детская больницы рядом, то есть спрос должен быть большим) понятно, что книжных нет, но ни в магните, ни в пятерочке - книги тоже не продаются 🤦🏻‍♀️ В ларьке,...

Я прочитала Анну Каренину, точнее - прослушала, и выскажу свое мнение, которое абсолютно не восторженное. Сразу сделаю оговорку, я не читала ее в юности, а сейчас - все метания Анны - «он стал мне меньше уделять времени, значит он меня не любит»… кажутся таким нелепым, но в целом, для ее возраста - нормальными, наверное. Конечно поражает то как хорошо Толстой смог описать мысли и чувства женщины, наверное это все Софья, она же переписывала, может заодно подправила 😁 Хорошо выписаны типажи: Каренин, Вронский, Облонский, Левин...

Майские праздники - время расхламляться Поэтому напишу здесь свой опыт продажи книг на авито через доставку. На мой взгляд, есть смысл через авито-доставку продавать книги дорогие, потому что доставка стоит рублей 200-250. Еще есть проблемы с упаковкой, первая моя отправка была через яндекс-доставку, но у них не было коробок, поэтому моя книга уехала просто в пищевой пленке (вместо пупырки) и в коричневой плотной бумаге, но доехала хорошо, заказчик был доволен, именно его отзыв на фото)) Вторая...