Найти в Дзене
привычки, которые РЕАЛЬНО меняют жизнь
напомню, что на укоренение каждой привычки (доведение ее до автоматизма) нужно не менее 21 дня ежедневных повторений. 1. Реализация намерения. суть: не собираться а делать. вместо: "я сделаю это завтра", говорить: я сделаю это после ... просыпания, зарядки, работы и т.п. например: вместо "я буду пить больше воды", налить себе воду в бутылочку и поставить рядом с рабочим местом или положить в сумку, чтобы взять с собой. 2. Все "новые привычки" - следует "разместить на видном месте", чтобы все было под рукой, и не нужно было совершать лишних движений, чтобы выполнить новый ритуал...
1 неделю назад
8 проверенных способов улучшить жизнь
подумай, если ты живешь не так как хочешь, то кто в этом виноват? В чем причина? скорее всего - в этом виноват сам человек. Взять ответственность на себя,бывает очень сложно и тяжело, но это необходимо для дальнейшего роста. 2. Поставь себя, свой организм, свое тело в приоритет. Твое тело - то, что будет с тобой всю жизнь. Поэтому важно поддерживать свое здоровье, заниматься спортом, спать столько сколько требуется и вовремя посещать врачей. Начни с простого - настрой сон и делай легкую гимнастику регулярно и тело ответит тебе благодарностью...
1 неделю назад
В России мало читают? в чем причина?
«Давайте приучать детей к чтению», «мы были самой читающей нацией, а теперь 🙄», «молодежь не читает» слышу я на каждом углу, и тут решила я купить книгу, думаю 3-4 часа ожидания в очереди нужно скоротать, из дома я книгу никакую не взяла, в телефоне читать - совсем не люблю. В общем, я обошла все магазины возле больницы (а тут и взрослая и детская больницы рядом, то есть спрос должен быть большим) понятно, что книжных нет, но ни в магните, ни в пятерочке - книги тоже не продаются 🤦🏻‍♀️ В ларьке,...
11 месяцев назад
Анна Каренина - восторг или разочарование?
Я прочитала Анну Каренину, точнее - прослушала, и выскажу свое мнение, которое абсолютно не восторженное. Сразу сделаю оговорку, я не читала ее в юности, а сейчас - все метания Анны - «он стал мне меньше уделять времени, значит он меня не любит»… кажутся таким нелепым, но в целом, для ее возраста - нормальными, наверное. Конечно поражает то как хорошо Толстой смог описать мысли и чувства женщины, наверное это все Софья, она же переписывала, может заодно подправила 😁 Хорошо выписаны типажи: Каренин, Вронский, Облонский, Левин...
11 месяцев назад
Продавать книги через Авито? Легко!
Майские праздники - время расхламляться Поэтому напишу здесь свой опыт продажи книг на авито через доставку. На мой взгляд, есть смысл через авито-доставку продавать книги дорогие, потому что доставка стоит рублей 200-250. Еще есть проблемы с упаковкой, первая моя отправка была через яндекс-доставку, но у них не было коробок, поэтому моя книга уехала просто в пищевой пленке (вместо пупырки) и в коричневой плотной бумаге, но доехала хорошо, заказчик был доволен, именно его отзыв на фото)) Вторая...
11 месяцев назад
Про профдеформацию В каждой профессии есть свои особенности, которые могут быть не видны человеку «изнутри», но очень заметны тем, кто общается с этим человеком, так сказать «снаружи». Какие особенности замечаю я: так как я работаю преподавателем в вузе, то больше всего могу написать именно про эту профессию, начнём: 1. Умение говорить с любым человеком на любую тему; 2. Возможность говорить без перерыва 1,5 часа, именно столько длится пара; 3. Перебивать собеседника 🤦🏻‍♀️ это то с чем я в себе борюсь, и от сюда вытекает следующий пункт: 4. Есть одно правильное мнение - и оно моё )) 5. Использовать в речи профессиональный сленг, термины - думая что все их понимают или должны понимать. Пожалуй и все, я то «изнутри» смотрю, значит не все могу увидеть)) Недавно мы проводили социологическое исследование в библиотеке и вот там я увидела ещё одно, очень забавное на мой взгляд, проявление профдеформации. Анкету социсследования мы долго обсуждали, и вот, в очередной раз мне приходят правки от коллег из библиотеки, и в вопросах, там где варианты ответа идут по смыслу, они расставлены - по алфавиту... я подумала, что это ошибка, оказалось, это их принципиальная позиция, что ответы должны быть расставлены по алфавиту 😁😁 мы конечно все переделали так как это должно быть, но было забавно, вот так многолетняя привычка может проявиться)) А какие проявления профдеформации у себя или у представителей других профессий Вы замечаете?
1 год назад
Ландыши. Такая нежная любовь Если Вы еще не смотрели сериал «Ландыши. Такая нежная любовь», то настоятельно рекомендую. Там про любовь, про армию, про жизнь в гарнизоне, про то, как у людей меняются приоритеты и про подлость, на которую готовы люди из-за денег. Сами создатели называют этот сериал сказкой и немного мюзиклом, наверное так это и есть, потому что в итоге побеждает добро и остается вера в чудеса. А еще там классные песни! И мне теперь очень хочется второй сезон, надеюсь, он будет)) #Ландыши #кино #сериал_на_выходные
1 год назад
Новости строительного рынка Предыстория: несколько раз в неделю я езжу на работу, в это время я слушаю радио, и вот, уже несколько недель подряд я слышу такие новости: "В России планируют разрешить строить девяти этажные дома из дерева" Когда я слышу это, сразу возникает вопрос - зачем? в России так много леса и так мало бетона и кирпича??? А также перед глазами возникает картина сгоревших городов Древней Руси, неужели дерево можно так хорошо защитить от пожара?? Вид девятиэтажки будут иметь вот такой? (рисунок взят из интернета, мультик "Летучий корабль") И еще одно новость строительного рынка, прогресс не стоит на месте, и теперь дома можно печатать на 3D-принтере! у этого процесса много плюсов: - дешевле на 20-30% от современного строительства; - безотходное производство; - скорость строительства... НО, есть и минусы, например строить можно только в теплую сухую погоду, и прочность чуть ли не в половину меньше, чем у монолита, на мой взгляд - минусы перевешивают все плюсы. А Вы как считаете? слышали о таких нововведениях?
3 года назад
Читать книги -быстро и качественно.
В работе преподавателя есть несомненные плюсы, а именно отпуск длинной в два летних месяца. Но есть и минусы - абсолютно не нормированный рабочий день. Приходя с работы домой рабочий день не заканчивается, начинается «вторая смена» - подготовка к занятиям, проверка домашних/проектных/курсовых/дипломных работ.  Подготовка статей для публикации, тезисов для участия в конференциях, перманентная переработка РПД 🙈 Все это приводит к абсолютной нехватке времени для чтения. Ладно уж чтение художественной литературы - на это я уже давно подзабила...
4 года назад
Не сладкие ПП. Вафли. Быстро, просто и вкусно. Сможет приготовить любой!
Для 6 вафель Вам понадобится: Смешиваем кефир и яйцо, добавляем муку частями и взбиваем венчиком, тесто должно получиться жидкое как на блины, добавляем соль и соду. Наливаем тесто в вафельницу, у меня электрическая от Мулинекс, ещё со студенческих времён)) Выпекаем до золотистой корочки...
129 читали · 4 года назад
Санаторий Ай-Петри, Кореиз, Ялта, Крым. Честный отзыв о санатории.
Так вышло, что мы впервые попали в Крым только в этом году, и выбирая место где остановиться, решили, что в первую очередь посмотрим ЮБК (южный берег Крыма). санаторий ай-Петри был выбран нами абсолютно случайно, по рекламе в Инстаграмм от местного турагента...
112 читали · 5 лет назад