Гиревой и функциональный тренинг.

3249

подписчиков

Этот канал об эффективных , разнообразных и интересных тренировках с гирями , а так же с штангой и гантелями и другими спортивными снарядами, которые относятся к разряду свободных весов . Много интересного материала по функциональным тренировкам с собственным весом .

Этот канал об эффективных , разнообразных и интересных тренировках с гирями , а так же с штангой и гантелями и другими спортивными снарядами, которые относятся к разряду свободных весов . Много интересного материала по функциональным тренировкам с собственным весом .

Лента материалов Видео Ролики

02:34

1,0×

00:00/02:34

2 года

• Вы подписаны

Тренируем плечи с гирей.

03:47

1,0×

00:00/03:47

2 года

• Вы подписаны

Объёмный комплекс с гирями на все группы мышц!

02:03

1,0×

00:00/02:03

3 года

• Вы подписаны

Жимовой комплекс с гирями, мощно прокачиваем мышцы плечевого пояса!

03:12

1,0×

00:00/03:12

3 года

• Вы подписаны

Комплекс с гирями 16кг "ТПС+10". Интересно и точка!

04:52

1,0×

00:00/04:52

3 года

• Вы подписаны

Комплекс с гирей 24 кг "100 махов".

03:43

1,0×

00:00/03:43

3 года

• Вы подписаны

Тренировка с гирей для дома и спортзала. Прокачиваем плечи,руки и ноги!

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент