Гиревой и функциональный тренинг. | Дзен

Главная Видео Ролики

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Скрыли публикацию

1,0×

Тренируем мышцы спины.

Скрыли публикацию

1,0×

Интересно жмём гири по 24 кг.

Скрыли публикацию

1,0×

Тяга, выпад, жим с гирями.

Скрыли публикацию

1,0×

Гири смогут тебя удивить!Тянем, жонглируем,жмём.

Скрыли публикацию

1,0×

Рывок гири со сменой руки и выпадом в сторону.

Скрыли публикацию

1,0×

Ситап с гирей с двойным подъёмом на бицепс.

Скрыли публикацию

1,0×

Рвём две гири по 24кг и отдыхаем.

Скрыли публикацию

1,0×

Всегда на колёсах😉

02:34

1,0×

00:00/02:34

Тренируем плечи с гирей.

4168 смотрели · 1 год назад

03:47

1,0×

00:00/03:47

Объёмный комплекс с гирями на все группы мышц!

1672 смотрели · 2 года назад

02:03

1,0×

00:00/02:03

Жимовой комплекс с гирями, мощно прокачиваем мышцы плечевого пояса!

1244 смотрели · 2 года назад

03:12

1,0×

00:00/03:12

Комплекс с гирями 16кг "ТПС+10". Интересно и точка!

1595 смотрели · 2 года назад

04:52

1,0×

00:00/04:52

Комплекс с гирей 24 кг "100 махов".

4419 смотрели · 2 года назад

03:43

1,0×

00:00/03:43

Тренировка с гирей для дома и спортзала. Прокачиваем плечи,руки и ноги!

1644 смотрели · 2 года назад

03:48

1,0×

00:00/03:48

Комплекс с гирей "Минотавр", модернизированный. Ещё круче, мощней и выносливей!

3055 смотрели · 2 года назад

02:50

1,0×

00:00/02:50

Тренировка с гирей в домашних условиях . Рывково-маховый комплекс с гирей 24кг. Отличная замена кардио!

4114 смотрели · 2 года назад

04:00

1,0×

00:00/04:00

Итересно и увлекательно прокачиваемся с гирями!Тренировка на мышцы спины и плечи.

2621 смотрели · 2 года назад

02:13

1,0×

00:00/02:13

Интересный комплекс упражнений с штангой. Выполняем рывковым хватом.

677 смотрели · 2 года назад

04:15

1,0×

00:00/04:15

Четыре незабываемых минуты с гирями. Включаем выносливость на максимум!

4397 смотрели · 2 года назад

02:41

1,0×

00:00/02:41

Мощная тренировка с блином от штанги!Что делать если нет гири?

1583 смотрели · 2 года назад