Self-made.Rus

​«Эффект плацебо в обучении» Хочешь запоминать информацию в 2 раза быстрее? Используй силу самовнушения! Суть метода: перед изучением нового материала убеди себя, что это будет легко и интересно. Как это работает? Мозг верит в установку, которую ты ему даешь – если сказать «Это сложно», он начнет сопротивляться...

​Настойчивость превыше шансов Перед тем как что-то делать, мы прикидываем вероятность. И делаем это не задумываясь. Причем абсолютно во всём. Познакомиться со случайной девушкой? Сыграть в казино или воздержаться? Взять кредит и открыть ИП? Знакомиться или нет — прикидываете вероятность, исходя из внешнего соответствия и текущих ресурсов. Играть в казино или нет — вероятность сорвать куш менее 1-го процента. Взять кредит на ИП или нет — опять же прикидываете шанс состояться. Оценивать шансы — это эволюционная привычка, которая помогала выживать тысячелетиями...

​Деньги – это не средство, а сопутствующий атрибут на пути к цели. Не беспокойтесь о них, они придут к вам сами. Не думайте о деньгах – думайте только о том, что хотите получить. Не цель достигается с помощью денег, а деньги приходят на пути к цели...

​Что делать, если в голове навязчивые мысли и паранойя, а отвлечься не получается? То, что вы уже пытаетесь переключиться — круто. Значит, осознанность на месте. Но если стандартные методы не работают, вот что может помочь ⬇️ 1. Оспаривайте мысли • Это факт или фантазия? • Какие у меня есть доказательства? • Как я посмотрю на это через неделю? Можно вести «таблицу мыслей»: мысль → аргументы «за» → аргументы «против» → более реалистичный вариант. 2. «Стоп-слова» для мозга Фраза-напоминание: «Это просто мысль...

​Семь секретов Счастливого Человека 1. Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие. (Секрет Свободы) 2. Любая наша мысль обязательно материализуется. (Секрет Реальности) 3. Полюбите и примите своё тело. (Секрет Красоты) 4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других...