Анастасия Семержиди

7 моих золотых правил, которые возвращают мне крылья

Семержиди Анастасия Делюсь своими «ключами», которые помогают мне восстановить энергию и вдохновение Я рассчитываю не только на себя, ведь какой бы специалист ты ни был, замкнутая система — не развивается. Я смотрю лекции духовных учителей, обращаюсь к терапевтам и наставникам. Бывают периоды, когда у тебя нет внутренних ресурсов провести самому себе сессию, дать себе поддержку, и это нормально попросить это вовне. Через силу я убираю короткие видео из своей жизни, когда чувствую упадок сил, и создаю список дел с дорогим дофамином...

8 месяцев назад

Хочу сильного партнёра: или как идеализм лишает нас близости.

Каждый хочет, чтобы его любимый и близкий человек был сильным. Мы готовы бросать и оставлять якобы слабых, и идти на поиски того самого мощного, кто даст силу и свободу, не видя в упор, что мы сами слабые, и сами не даём себе свободу, а ту силу, которую мы ждём извне — необходимо отыскать в себе. Сильный и свободный человек может быть рядом с нами, с учётом, что я сам сильный и свободный. Так работает закон притяжения и закон отражения (что внутри - то и снаружи). Но пока мы прячемся от себя, подавляем...

1 год назад

7 ЭФФЕКТИВНЫХ АФФИРМАЦИЙ ДЛЯ УМИРОТВОРЕНИЯ Аффирмации — это один из самых доступных инструментов для настройки своего состояния. Так работает наша психика, то о чем мы думаем, формирует наше настроение, и соответственно нашу реальность. Энергия следует за тем, на что направлено внимание. Чтобы поддерживающие фразы влияли на наше состояние, необходимо вспомнить, как в теле чувствуется то, что вы прочитали. Прочитав, задайте себе вопросы: "а как я это чувствую телесно?", "какая я, когда данное утверждение вступает в силу?". Позитивные утверждения также лучше сработают, когда вы концентрированы, и способны прожить состояния, которые стоят за текстом. Читайте эти позитивные установки, когда необходимо войти в спокойное состояние: 1. Я умею жить в настоящем. 2. Мой ум перестал блуждать в прошлом и будущем. (фиксация в моменте) 3. Я чувствую истинную себя и наслаждаюсь настоящим. 4. Я умею жить просто, и просто жить. 5. Моя любовь рождается из внутреннего спокойствия. 6. Я чувствую самодостаточность и целостность. 7. Я доверяю себе и миру. Подписывайся и ставь палец вверх! Мой ТГ канал: t.me/...art

1 год назад

Зависимости, самореализация и дофамин

Дофамин дает нам возможность, увидев свои цели и потребности, обрести силу на их реализацию! Это гормон вдохновения и желания деятельности. Бывает так, что получив порцию вдохновения, человек думает: «это нереально», «сделаю потом/ завтра», «я не смогу» и т.д., а пока он думает и откладывает, запас выделенного гормона начинает сливаться в никуда. Вот почему важно на пути к цели делать даже минимальные усилия в нужную сторону — дорогой дофамин является вознаграждением за проделанную работу и стимулирует её продолжение...

1 год назад

Путь магии и духовный путь. В чем разница?

Благодаря современным исследованиям, известно, что магия, это знания законов энергии и силы мысли. К сожалению, испокон веков этот инструмент попадал в руки именно темным и злым людям, поэтому магия имеет в себе отпечаток негативной информации. В этой статье я бы хотела рассмотреть разницу между светлой и темной магией. Светлую магию я буду называть духовным путём, а тёмную магическим. В нашей реальности существуют духовные законы, по которым мы получаем то, чему соответствуем. Тёмные маги не хотят смотреть в свою тьму, не хотят идти в свет, а хотят получить все блага без соответствия этому...

1 год назад