Блог мастера спорта - Сергея

Нет

подписчиков

Всем привет, меня зовут Сергей и я являюсь мастером спорта по вольной борьбе. На своем канале я буду показывать вам фрагменты моих тренировок, а также расскажу вам как правильно делать упражнения и как правильно питаться

Главная Видео Ролики

01:31

1,0×

00:00/01:31

Кто станет будущим чемпионом по боксу

185 смотрели · 4 года назад

02:46

1,0×

00:00/02:46

Как бинтовать бинты в боксе

323 смотрели · 4 года назад

01:36

1,0×

00:00/01:36

Как накачать пресс парням и девушкам в домашних условиях с помощью 3 упражнений

259 смотрели · 4 года назад

01:11

1,0×

00:00/01:11

Как тренировать свою выносливость дома

221 смотрели · 4 года назад

00:56

1,0×

00:00/00:56

Как накачать верхнюю часть тела в домашних условиях

357 смотрели · 4 года назад

Скрыли публикацию

1,0×

Как накачать плечи дома с помощью стула и 2 бутылок

Скрыли публикацию

1,0×

Как накачать бицепс в домашних условиях простым способом

Скрыли публикацию

1,0×

Как быстро накачать гружные мышцы необычными отжиманиями

Скрыли публикацию

1,0×

Как убрать боль в боку на пробежке или во время быстрой тренировки

Скрыли публикацию

1,0×

Почему большинство молодых людей не ходит на спорт и показываю как не сломать уши

Скрыли публикацию

1,0×

Почему нужно делать растяжку после каждой тренировки и какие 3 упражнения делаю я

Скрыли публикацию

1,0×

Как научиться делать отжимания с хлопком даже новичкам