Не кури!

Многим нравится курить. Именно это "нравится" удерживает от отказа. Кажется, что там "за чертой" никакого удовольствия, либо суррогаты в виде заедания тяги к табаку и последующего разжирения. Но у меня есть хорошая новость для тебя...

Все же новое поведение в стереотипных ситуациях - большая проблема для бросившего курить или даже для размышляющего о таком решении. Это к теме прошлой статьи "Как не закурить самому, когда все вокруг курят?" Вот-вот ты уже готов протянуть руку, почувствовать знакомый жест, втянуть дым но...

Когда приходили мысли о том, что нужно бросать курить (а они, как у любого заядлого, приходили регулярно), самым тревожным моментом представлялся именно этот... Ситуация большого количества знакомых людей, которые курят или идут на перекур...

Никогда не поверю, что есть хотя бы один курящий человек, который бы хоть раз не попенял себе на эту привычку, не пожалел бы о том, что он курильщик и не мечтал бы бросить. Тогда как вы не найдете ни одного некурящего человека, который бы мечтал хоть на денек стать курильщиком...

Как снять сиюминутную тягу закурить. Когда вот прям приперло и слюнки текут. Когда надо продержаться прямо сейчас. Как помочь себе? Работает в том случае, если ты точно решил. В ином случае ты перестанешь себя мучать и закуришь, туда тебе и дорога Тут важно занять то, чем куришь, а именно рот и руки...

А также отличная игрушка для тех, кто уже не... Сайт, который показывает, как именно табак влияет на органы и системы нашего тела. Жмакаешь на активную точку на манекене и тебе выпадет состояние органа/системы в стадиях зядлый курильщик/начинающий(нерегулярный) курильщик/некурящий человек...

Знаменитый мем - что то здорового человека противопоставляется чему-то курильщика. Пошел, как мне думается, с плакатов санпросвета "легкие здорового человека (розовые красивые)/легкие курильщика (черные дырявые) К примеру, так...

Курящих людей можно поделить на мужчин, женщин и прочих подростков обоего пола. Почему-то посторонние люди очень любят лезть к курящим женщинам со своими житейскими мудростями, вроде "Зачем куришь, замуж никто не возьмет"...

Есть множество вещей, которые мы знаем о курении, но они не мешают нам смолить и смолить, хотя считается, что они должны работать. Почему этот профанация, сейчас поймете 1. Статистика Сюда можно отнести статистику ВОЗ, Минздрава, исследования тех или иных компаний, рассказ знакомого врача...

Не перестаю удивляться ловкости табачной индустрии. Как сделать курение полезным и модным, когда уже лет 40 мы знаем, что оно очень вредно и лет 15 оно уже не модно и совсем фу. Возьми одну треть обычной сигареты, продай пачку таких "бычков" по цене обычной пачки...

Личные причины... Мне не нравится слово "мотивация", оно какое-то коммерческое, от него прет маркетингом, коучингом, лайфстайлингом, успешным успехом и прочей фигней. Знаете, сейчас слово такое маркетинговое появилось (может давно, но я с него недавно офигела) - бооооль...

Почему ты куришь? Привычка... Так многие объясняют себе и другим, почему они курят. И мало кто скажет: "Мне нравится курить", а ведь это самая что ни на есть правда. Откуда твоя привычка взялась? Ты же...