Артём Романов

При переезде на новую квартиру ремонт делался на скорую руку и не было должных средств на красивый дизайн для стен. Думал, месяц-другой и появятся денежки ,а может и ремонт понравится. Но день за днем мне все меньше хотелось возвращаться в эти серые стены, хотелось чего-то нового...

Трапециевидная мышца находится в верхней части спины , от лопаток до самого верха шеи . И если тренировать данную мышцу то общий вид может круто измениться придавая более мощный вид . Для хорошей проработки...

какие мышцы шеи нужно тренировать? Для того чтобы тренировать мышцы шеи правильно, нужно понимать некоторые детали. Шея это такая же мышца, как и все остальные. Следовательно, тренировать ее не зная из каких мышц она состоит и какую они функцию выполняют, как минимум бесполезно и травмоопасно...

Анатомическое строение спины представляет собой попарно сгруппированные мышцы, оплетающие заднюю часть корпуса. Они условно делятся на две большие группы: Внешние. Образованы широчайшими, зубчатыми, трапециевидными мышцами и разгибателями...

Широкая и развитая спина в бодибилдинге придает фигуре атлета эстетически привлекательный вид. Она не просто делает телосложение спортсмена гораздо красивее. Если бодибилдер имеет крепкие и сильные мышцы спины, он получает возможность для дальнейшего прогресса...

В спортивном зале накачать бицепсы можно значительно быстрее. Это обусловлено тем, что бодибилдер имеет возможность делать гораздо больше упражнений, а не три или четыре. Особую роль в этом играют тренажеры и приспособления, которые доступны атлету в спортзале...

Размер бицепсов играет важную роль для фигуры атлета. Чтобы добиться значительных результатов, необходимо не только усердно работать над развитием бицепса, но и правильно подбирать упражнения для этой цели...

Что такое статья в ВК Этот новый вид контента – посты в виде лонгридов, добавление которых возможно в группу или на личную страницу. В отличие от обычного поста, выглядящего как «простыня» текста, пользователь может придать публикации презентабельный вид: отформатировать, вставить иллюстрации, инфографику, таблицы, прикрепить видеоролик, цитату...

До Крещения Руси в 988 г. восточные славяне были язычниками, хотя большие христианские общины существовали в Киеве и Новгороде и в предшествующее время. Поклонение языческим богам на части славянских территорий отмечено и в последующую за Крещением эпоху...