Здоровый образ жизни

Тренировки на набор мышечной массы вместе с отлаженным режимом и питанием часто выглядит как прямолинейный и весьма структурированный путь. Однако каждый, кто занимался в зале, знает, что чем дольше и больше ты тренируешься, тем скорость вашего прогресса становится меньше...

«Покоряй новые вершины!». В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с цитатами известных людей, и они зачастую способны каким-то образом повлиять на нас и наше мировоззрение. Сегодня мы посмотрим на 10...

Всем привет. Ожирение одна из главных проблем человечества. Обычно эта болезнь настигает старшее старшее поколение. Не смотря на это , многие люди привыкли считать , что иметь лишний вес - это нормально...

Всем привет. В этой статье поговорим о восходящей звезде бодибилдинга – Шоне Смите, который в свои 33 года успел набрать космическую форму, естественно "натуральным" путем. Разберем его биографию, силовые,...

Всем привет. Кубики хотят накачать все , но не у всех это получится по некоторым очевидным и неочевидным причинам , о которых я сейчас вам и поведаю. 1. Наличие жировых отложений Первая и самая очевидная причина отсутствия кубиков пресса - это лишний подкожный жир...