Психология и саморазвитие

Когда говорят об интровертах, чаще всего представляют тихого, застенчивого человека, который не любит людей и предпочитает одиночество. Но на самом деле интроверты бывают очень разными. Да, интроверсия связана с тем, что человеку нужно время наедине с собой, чтобы восстановить силы. Но это вовсе не означает, что интроверт не умеет общаться или боится людей. Психологи выделяют несколько типов интровертов, и понимание своего типа помогает лучше понять себя и свои реакции. Социальный интроверт - это человек, который любит общение, но в разумных дозах...

Иногда чужая история вдруг задевает так сильно, будто её писали про тебя. Вроде ничего особенного, обычная жизнь, обычные ситуации. Но в какой-то момент становится ясно, что это не просто рассказ. Это отражение. Телефон лежал рядом и снова завибрировал. Она даже не стала брать его в руки, сразу поняла, кто пишет и с какой просьбой. Раньше она отвечала быстро. Всегда. Даже если была уставшей, даже если хотелось тишины. В этот вечер она сидела на кухне с чашкой чая и смотрела в окно. День был длинным, разговоров хватило, сил не осталось...

У Оли и Серёжи не было громких скандалов. Они не изменяли друг другу, не кричали, не собирались разводиться. Со стороны их отношения выглядели спокойными и надёжными. Но Оля всё чаще ловила себя на мысли: «Мне будто бы не хватает любви». Серёжа каждую неделю приносил домой пакеты с яблоками. Он знал, что фрукты полезны, он сам их любил и искренне считал это заботой. Оля же по дороге с работы покупала ему шоколадки - просто потому, что сама любила шоколад и хотела поделиться радостью. Проблема была в том, что Оля терпеть не могла яблоки, а Серёжа относился к сладкому равнодушно...

Сны редко бывают случайными. Иногда они выглядят как набор странных образов, а иногда оставляют после себя тревожное ощущение, которое не проходит даже после пробуждения. Один из самых распространённых и пугающих снов - это сон о выпадении зубов. Многие люди хотя бы раз в жизни видели, как во сне у них ломаются, крошатся или выпадают зубы. Такой сон часто вызывает страх, панику и ощущение потери контроля. Неудивительно, что запрос «к чему снится выпадение зубов» стабильно остаётся одним из самых популярных...

Эмпат - это человек, который очень остро чувствует эмоции других людей. Иногда - сильнее, чем свои собственные. Рядом с таким человеком можно ничего не говорить, а он уже понимает, что вам плохо, тревожно или тяжело. Часто эмпатам говорят: «Ты слишком чувствительный» или «Ты всё принимаешь близко к сердцу». И обычно это правда. Эмпат - это не диагноз и не что-то мистическое. В психологии нет официального понятия «эмпат», но есть люди с повышенной эмоциональной чувствительностью. Учёные считают,...