Вадим Митягин

Вы удивитесь, но абсолютно все повседневные дела можно превратить в медитативную практику. Для этого всего лишь нужно сконцентрироваться на выполняемом вами действие, полностью в него погружаясь. Что есть медитация – сосредоточение разума на объекте. Прибираясь в квартире, готовя еду, вбивая гвозди в доску – вы можете постараться удерживать ваше внимание на процессе...

Пищевые привычки большинства жителей всего мира не сильно поменялись за последние 50 лет. Основные правила здорового питания: употребление большего количества злаковых, меньше жареного и жирного, больше свежих фруктов и овощей, зелени, максимальное исключение сахара. Почему мир уверен именно в подобной схеме питания? Начнем с интересного элемента — клетчатки...

Лен в нашей стране используется с давних времен и является основой прядильной мануфактуры. Кроме того, семена используют в пищевой промышленности: добывают растительное масло. лен Состав семян Семена льна имеют богатый витаминный состав. В семенах содержатся жирные масла — 40% и примерно 30% растительных белков...

Эксперимент в общественном понимании – это научное действие, которым занимается ученый. Ниже будут представлены люди, которые без какого-либо специфического образования ставили опыты над собственной жизнью. Кого-то хватило на пару месяцев, другие выдерживали несколько лет. Особо отчаянные экспериментаторы занимаются опытом до самой смерти...

Иногда кажется, что в современном мире практически не осталось вещей, способных нас удивить или сбить с толку. Благодаря доступности современных технологий и гаджетов, мы имеем возможность ежесекундно находить любую интересующую нас информацию. Но, даже при таких обстоятельствах существуют интересные факты о существовании которых мы не знаем или даже не догадываемся...

Из-за дефицита масок в аптеках, сейчас лучше всего воспользоваться подручными материалами и сделать нужную вещь самостоятельно. Даже если у вас нет швейной машинки, это не беда, ведь маску можно сшить вручную. Правда, она будет отличаться всего лишь меньшим удобством, хотя защитные свойства при этом не потеряет...

Магазинные санитайзеры взлетели в цене. Оно и понятно, ведь пандемия коронавируса еще не закончилась, да и пришествия второй волны опасаются многие. Антисептик вполне возможно сделать самостоятельно. У многих из нас наверняка есть дома хлоргексидин или перекись водорода для обработки ран. А спирт в чистом виде или водка сейчас активно применяется для разного рода компрессов...

Калина: польза для здоровья Калина – очень полезный продукт, обладающий целебными свойствами. Важно, что полезны не только ягоды, но и другие части кустарника. Для лечения и профилактики используется как цветы, так семена и кора растения. Калину очень часто можно встретить в различных рецептах народной медицины...

Можжевельник: лечебные свойства и противопоказания Лечебные свойства можжевельника известны давно. Древние греки применяли растения для лечения змеиных укусов, а ветвями окуривали помещения во время эпидемии. В наши дни на основе ягод растения создают лекарственные средства. В чем польза растения, и...

Дизайнер портьер, нарезчик мяса и прочие должности королевского дворца Королевский дворец – особое место со своим сложным внутренним миром и жизнеустройством. Во владениях Елизаветы II работает множество людей, исполняющих обязанности, которые многим покажутся необычными. Так, например, в Букингемском дворце, помимо горничных и садовников, есть дизайнеры штор, нарезчики мяса или хранители белья...

Государства, которые возглавляют женщины В мировой истории существует множество примеров, когда во главе государства стояла женщина. Их правление было ярким и чаще всего удачным. В демократическом мире после ухода в прошлое цариц и императриц долгое время посты первых лиц принадлежали исключительно мужчинам...