⠀ КБЖУ на всю порцию: 350/27/8/40 ⠀ ⠀ ▪️овсяные хлопья - 3 ст.л (~30 гр.)⠀ ▪️рисовая мука - 1 ст.л (~15 гр.)⠀ ▪️яйцо - 1 шт. ⠀ ▪️кефир - 100 мл. ⠀ ▪️разрыхлитель - 1/3 ч.л ⠀ ▪️щепотка соли ⠀ ▪️подсластитель - 2 гр. ⠀ ✅как готовить? ⠀ ⠀ Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке. ⠀Смешать все ингредиенты. Выливаем (очень жидкая) массу, накрываем крышкой и жарим блинчик на огне чуть меньше среднего (на 4 из 9) около 10 минут, затем переворачиваем и жарим ещё около 6 минут...
Люблю готовить
41
подписчик
Самые просты, но очень вкусные рецепты, со всех кухонь мира. Напитки, бутерброды, салаты и многое другое ты найдёшь именно здесь. Подписывайтесь на мой канал, чтоб успеть приготовить вкусняшку самым первым.
Готовьте с любовью и обязательно все получится.
Самые просты, но очень вкусные рецепты, со всех кухонь мира. Напитки, бутерброды, салаты и многое другое ты найдёшь именно здесь. Подписывайтесь на мой канал, чтоб успеть приготовить вкусняшку самым первым.
Готовьте с любовью и обязательно все получится.
4 года назад
• Вы подписаны
4 года назад
• Вы подписаны
4 года назад
• Вы подписаны
Молочно- мандариновое суфле.
Ингредиенты: - 20 грамм желатина - 100 мл молока - 50 мл воды - 170 грамм рикоты - 2 мандарина - 3 гр подсластителя 🏵 Приготовление: 🔸1. Замачиваем желатин, половину (10 грамм) в молоке, вторую половину (10 грамм) в воде. Оставляем на 7 минут. 🔸2. Смешиваем рикоту с 2 гр подсластителя. 🔸3. Растапливаем молоко с желатином в микроволновке короткими импульсами и вливаем его в смесь, хорошо перемешиваем. 🔸4. Вливаем в формочки и отправляем в морозилку на 10 минут, чтоб слой застыл...
