Умный подход к здоровью

Комплекс 1. 1. Толчок двух гирь 5х3 или 30-40 с 2. Жим гири вверх (попеременно каждой рукой) 5х3 или 30-40 с 3. Мах двумя гирями 5х3 или 30-40 с

Широко распространено мнение о том, что повторное кипячение воды существенно портит состояние влаги, которая поступает в организм во время питья. Однако, наука полностью опровергает это. Считается, что...

Каждый владелец кошки, возможно, замечал, что кошка предпочитает спать рядом с вами, в постели, а не в своей собственной. Кого-то это может раздражать, а кому-то очень даже и нравится спать вместе. Давайте разбираться, почему они предпочитают нашу кровать а не свою...

Всем доброго времени суток Сегодня разберём тему, как «вырубить» любого здоровяка, даже если вы ниже ростом и меньше телосложением. Думаю, не секрет, что на нашем теле есть определённые точки, ударив в...

Многие из нас привыкли начинать свой день с завтраком а не стакана воды. Особо не задумываясь, а всем ли нужен именно "стакан", какой эта вода должна быть — теплой или холодной, нежно ли в неё добавлять лимон или мед...