Привычка на миллион

Слова Ницше, может, и правдивы, но лишь до тех пор, пока вы имеете дело с эустрессом (положительный стресс). Например позавчера у меня была тренировка 1час 40 мин. Для моего организма это был хоть и положительный, но стресс. Даже сегодня я ощущаю как болят мои мышцы. Дистресс — отрицательная форма стресса — истощает нашу нервную, репродуктивную пищеварительную системы, подавляет иммунитет и гормон роста. Что делать, если вы чувствуете раздражительность и постоянную усталость? Как вернуть контроль над своим состоянием? Тут важен комплексный подход...

МЫСЛЬ СОЗДАЁТ РЕАЛЬНОЕ СОБЫТИЕ. Так я получила свою первую роль в полнометражном фильме и работу в крутой команде профессионалов. В этом нет ничего фантастического, если знать как работает подсознание и использовать это в личных целях. Наше вербальное мышление программирует нас на удачу, благосостояние или счастье. Хотите увидеть в своей жизни положительные перемены? Начните использовать аффирмации. Читай их каждый день, утром и вечером, на протяжении 2-х месяцев и ты увидишь результат. Гарантирую! Конечно же у меня есть любимые и действенные. Делюсь. АФФИРМАЦИИ НА УДАЧУ, УСПЕХ В РАБОТЕ И БЛАГОСОСТОЯНИЕ:...

Давайте посмотрим, на что ты тратишь свой запас. ⠀ 1️⃣Эмоции. Очень много энергии может утекать на то, чтобы подавлять эмоции: гнев, раздражение, обиды.

Случалось ли тебе ощущать себя опустошенной, выпитой до дна, без возможности отдавать? Или находится в полном здравии, но при этом не чувствовать в себе огня, женской притягательности, сексуальности и кокетства? Думаю, с каждой из нас это когда-то происходит...

Для того, чтобы начать медитировать не нужно ничего: ни приспособлений, ни подходящей одежды, ни абонемента. Только ты сам. ⠀ Цели медитации могут быть разными: повысить свою внимательность, расслабиться, выйти из стресса и т...