Привычка на миллион

Слова Ницше, может, и правдивы, но лишь до тех пор, пока вы имеете дело с эустрессом (положительный стресс). Например позавчера у меня была тренировка 1час 40 мин. Для моего организма это был хоть и положительный, но стресс. Даже сегодня я ощущаю как болят мои мышцы. Дистресс — отрицательная форма стресса — истощает нашу нервную, репродуктивную пищеварительную системы, подавляет иммунитет и гормон роста. Что делать, если вы чувствуете раздражительность и постоянную усталость? Как вернуть контроль над своим состоянием? Тут важен комплексный подход...

МЫСЛЬ СОЗДАЁТ РЕАЛЬНОЕ СОБЫТИЕ. Так я получила свою первую роль в полнометражном фильме и работу в крутой команде профессионалов. В этом нет ничего фантастического, если знать как работает подсознание и использовать это в личных целях. Наше вербальное мышление программирует нас на удачу, благосостояние или счастье. Хотите увидеть в своей жизни положительные перемены? Начните использовать аффирмации. Читай их каждый день, утром и вечером, на протяжении 2-х месяцев и ты увидишь результат. Гарантирую! Конечно же у меня есть любимые и действенные. Делюсь. АФФИРМАЦИИ НА УДАЧУ, УСПЕХ В РАБОТЕ И БЛАГОСОСТОЯНИЕ:...

Давайте посмотрим, на что ты тратишь свой запас. ⠀ 1️⃣Эмоции. Очень много энергии может утекать на то, чтобы подавлять эмоции: гнев, раздражение, обиды.

Случалось ли тебе ощущать себя опустошенной, выпитой до дна, без возможности отдавать? Или находится в полном здравии, но при этом не чувствовать в себе огня, женской притягательности, сексуальности и кокетства? Думаю, с каждой из нас это когда-то происходит...

Для того, чтобы начать медитировать не нужно ничего: ни приспособлений, ни подходящей одежды, ни абонемента. Только ты сам. ⠀ Цели медитации могут быть разными: повысить свою внимательность, расслабиться, выйти из стресса и т...

Слова Ницше, может, и правдивы, но лишь до тех пор, пока вы имеете дело с эустрессом (положительный стресс). Например позавчера у меня была тренировка 1час 40 мин. и для моего организма это был хоть и положительный, но стресс...

Именно такое сообщение Я сегодня получила на свою почту. В нашей стране (и на всем пост советском пространстве), не принято себя хвалить. Это странно. Ведь ни кто не знает вас лучше, чем вы сами. Если вы не расскажете, какой вы гениальный и аутентичный, ни кто об этом не узнает...

Привет, давай разбираться со следующей темой. Наше тело состоит из 9 энергетических центров. Каждый из центров отвечает за определённый тип энергии. 1️⃣Центр выживания ( люди с этим центром стрессоустойчивы...

Каждый из нас знаком с аффирмациями, но есть ли те, кто практиковал их на протяжении месяца? Предлагаю попробовать и ощутить на себе всю магию слов. Если каждый день проговаривать аффирмации, то они подарят прекрасную возможность начинать новый день с отличного настроения и улыбки...

ЭНЕРГИЯ - наш самый главный инструмент. Но она бывает разной и не всегда работает на осуществление тех задач, о которых мы мечтаем. А ещё бывает, что энергии попросту не хватает. Работа, дом, друзья, интернет, круговорот мыслей...

Привет, давай знакомится, меня зовут Злата. Я актриса и продюсер. А еще, у меня есть лучше в мире хобби - медитации и саморазвитие. Но так было не всегда... Однажды я столкнулась с болезнью, которая перевернула мою жизнь и заставила взглянуть внутрь себя...