Максим Щелкунов

подписчик

- Молодой, любопытный парень) - С детства в спорте и кое-что о нем знаю! - Хочу поделиться этим с вами;) - Все о спорте и здоровом образе жизни.

Лента материалов Статьи

5 лет назад

• Вы подписаны

Вред от алкоголя для спортсменов

Разберем с вами основные вредные свойства алкоголя для спортсмена. Алкоголь очень сильно понижает уровень тестостерона и гормона роста в организме. Из-за этого у вас замедляется рост мышц. Как нам известно, мышцы растут после тренировки во время восстановления...

5 лет назад

• Вы подписаны

Моя тренировка на спину, проверьте сами

В первую очередь мужчину выделяет его широкая, мускулистая спина . Это один из признаков хорошо прокаченного тела. Именно ее форма и рельеф создает шикарный, привлекательный силуэт. Все упражнения в тренажерном зале на вашу спину – важная программа силовых занятий...

5 лет назад

• Вы подписаны

Мое питание для сохранения и набора мышечной массы.

Все мы знаем, что нужно правильно питаться, для набора хорошей мышечной массы. Но не все мы знаем, что нужно кушать и в каком количестве. Хочу рассказать об одном своем питании для набора мышечной массы...

5 лет назад

• Вы подписаны

Являюсь реабилитологом и хочу рассказать, об упражнениях после COVID-19 для улучшения функции дыхания

В нынешнее время многие из нас или же наши близкие, родственники, друзья, к большому сожалению, могли пройти через весь этот ужас. А точнее столкнуться лично с COVID -19. Я работаю в больнице в красной зоне...

5 лет назад

• Вы подписаны

Известны продукты, которые замедляют старение кожи. Долгая молодость

Старение человека - этого процесса нам не избежать, но ученые выяснили, как можно его замедлить. Питаясь обычными продуктами, которые доступны всем! Нашу молодость на клеточном уровне можно задержать обычными продуктами, богатые антиоксидантами...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент