FOOD HEALTH FITNESS

подписчиков

- Что такое рациональное и сбалансированное питание? - Как есть миндальный круассан и худеть? - Как готовить полезные блюда на всю семью? - Как держаться в режиме, пока муж ест сочный стейк? Это и многое другое в моем блоге. Добро пожаловать!) ТикТок https://vm.tiktok.com/ZSuuR8xj/

Лента материалов Видео Статьи Ролики

01:33

1,0×

00:00/01:33

5 лет

Кабачковые оладьи 161 ккал на порцию!

01:27

1,0×

00:00/01:27

5 лет

Гречневая лапша с курицей и овощами на 480 ккал!

02:00

1,0×

00:00/02:00

5 лет

Кокосовый чизкейк без выпечки в домашних условиях, супер быстрый рецепт!

5 лет назад

Быстрый рецепт перекуса из лаваша!

Я люблю быстрые, но полезные перекусы, один из самых простых рецептов - ролл из лаваша. Вам понадобится: 1 лист лаваша (я использую круглый) ~ 20 гр; 35 гр. авокадо;

5 лет назад

Смузи-боул с зеленой гречкой. Завтрак за 5 минут!

Вкусный, полезный и необычный завтрак. Всего 315 ккал в одной порции!

5 лет назад

Домашний чизкейк без выпечки, яиц, масла, сахара и муки) Рецепт внутри!

В кофейне возле моего дома готовят потрясающе вкусные чизкейки на основе кокосового молока, орехов и сухофруктов. Как-то я решила приготовить подобный чизкейк дома, ориентируясь на его вкус. Изучив десяток...

01:47

1,0×

00:00/01:47

5 лет

Идея для завтрака! Ролл с индейкой и авокадо!

01:13

1,0×

00:00/01:13

5 лет

Ужин за 30 минут! Куриное филе с сыром моцарелла и вялеными томатами в духовке.

02:01

1,0×

00:00/02:01

5 лет

ПП-пицца на сковороде с основой из кабачка!

5 лет назад

Рецепт стейка из корня сельдерея, такое Вы еще не готовили! Очень необычно и вкусно!

Обязательно попробуйте приготовить стейк из корня сельдерея, это очень необычное и сытное блюдо всего на 300 ккал на порцию. Такой рецепт подойдет вегетарианцам, а также тем, кто хочет разнообразить свое питание и сделать его более полезным...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент