Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
30:29
1,0×
00:00/30:29
5 лет

Ассоциативные карты коуча. В чем их эффект и польза?

45:50
1,0×
00:00/45:50
5 лет

Реализация целей и как этот процесс влияет на сферы жизни.

08:43
1,0×
00:00/08:43
5 лет

Медитация Ощущений. Моя авторская методика для работы с тревожностью.

5 лет назад

Что такое прокрастинация? И каковы ее скрытые преимущества?

О как завернула сегодняшнюю тему поста, звучит устрашающе, но не стоит сразу пугаться. Давайте разбираться вместе. Прокрастинация- это результат вечного конфликта внутри нашей головы. Это битва двух частей мозга за влияние на наше поведение...

5 лет назад

Практика для уменьшения тревожности.

Москва. Хочу познакомить вас с практикой на уменьшение тревожности. Называется она "Позволение". Каждый раз, когда вы замечаете свое тревожное состояние по факту или постфактум, проговаривайте вслух несколько фраз: 1...

34:31
1,0×
00:00/34:31
5 лет

Что такое тревожность и как превратить ее в ресурс.

03:02
1,0×
00:00/03:02
5 лет

Как достичь цели? Ставлю цели, но бросаю на полпути.

31:22
1,0×
00:00/31:22
5 лет

Как быть эффективным? Постановка целей и планирование с помощью техник коучинга.

5 лет назад

Как рождается любовь к себе?

Высота около 10 тысяч метров, летим где-то над Индией, я смотрю фильм и слышу в нем фразу: "Мне легко тебя любить". 20.12.2019 год. Архив. Ставлю на паузу видео и понимаю, фраза посвящена не любви к кому-то, а любви к самому себе...

5 лет назад

ТОП 5 книг по планированию времени.

Вчера на эфире мне задали вопрос: " Какие книги вы можете посоветовать по планированию?" Я решила собрать подборку в один пост, чтобы можно было сохранить себе и воспользоваться этой информацией по необходимости...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент