4 года назад
Workout routine
13
подписчиков
Жиросжигающий комплекс с гирей!
Одна большая круговая тренировка, требующая 60 секунд на каждое упражнение или на каждую сторону в зависимости от движения.
1)Рывок-60 секунд
2)Берпи-60 секунд
3)Отжимания-60 секунд