Zолотая Vобла

После 40 лет питание может подарить вам ещё 10–20 лет жизни — вывод учёных Гарварда. После 40 лет организм начинает стареть быстрее — это факт, а не страшилка. Давление, лишний вес, сахар, суставы, сердце… Всё это появляется не «вдруг», а накапливается годами...

Про абьюз часто думают так: крики, побои, скандалы. Но в реальности всё начинается гораздо тише. Так тихо, что человек рядом не сразу понимает — с ним уже не любовь, а власть над ним. В начале абьюзер почти идеален...

Вечером особенно остро чувствуешь одиночество. Телефон рядом, уведомлений нет. Вроде бы есть знакомые, коллеги, родственники — но поговорить не с кем, не формально, а по-настоящему. И самое неприятное — ощущение, что так будет всегда...

В 50 лет многие считают, что жизнь уже устроена, и перемены слишком рискованны. Но это не так. Вот истории людей, которые решились начать всё с нуля — и не пожалели. История 1: Екатерина, 52 года, кондитер...

С возрастом мы замечаем каждую морщинку, усталость кожи и тяжесть в теле. Но знаете ли вы, что не только годы, но и то, что вы едите, может ускорять старение? Сегодня разберём три продукта, которых стоит избегать, если хочется сохранить здоровье и свежесть...

Мне написала одна давняя знакомая письмо, полное отчаяния, она спрашивает меня: "Почему мои взрослые дети относятся ко мне как к прислуге? Можно ли что-то с этим сделать?" Проблема не у неё одной такая, она у многих матерей...

В семье мы ссоримся не из-за слов, а из-за накопленного раздражения и невысказанных обид. 1. Утро как повод — Опять не выключил свет в ванной! — кричит жена, заходя на кухню. — Я же спешил на работу, — оправдывается муж...

Муж дома. Он ест с вами за одним столом. Иногда даже спрашивает: "Как день?", "Как дела?" Но внутри — ощущение, будто ты всё равно одна. Одиночество не физическое, а эмоциональное.

Он остался у неё ночевать почти случайно. Ну как случайно — «уже поздно», «такси дорого», «давай чай и сериал». Классическая ловушка для здравого смысла, в которую попадают взрослые люди, уверенные, что они всё контролируют...

Когда сын уходит, это редко выглядит драматично, чаще — тихо. Сын просто: — реже звонит; — отвечает односложно да, нет;

Тема, о которой не принято говорить — но она наболевшая у большинства матерей. Когда взрослый сын перестаёт звонить, редко приезжает, держит дистанцию — мать почти всегда думает: "Его настроили", "Жена против меня', "Стал неблагодарным"...

Я не хотела быть врагом своей свекрови. Когда я выходила замуж, у меня не было ни злости, ни желания что-то доказывать. Я не собиралась «отбивать сына», «разрушать семью» или устраивать войну поколений...