самые интересные инновации

Насколько продуктивно вы работаете? Уделяете ли вы своим задачам все свое внимание и каждый день очищаете свой список дел, или у вас больше шансов, что Facebook откроется на второй вкладке, которую вы поспешно удаляете, когда кто-то проходит мимо? Если вы находитесь во втором лагере, вам будет приятно знать, что, когда специалисты по обработке данных измеряют производительность труда, они не смотрят на количество времени, которое вы тратите на прокрутку в социальных сетях. Измеряется средний объем ВВП (валового внутреннего продукта), который работник создает в час...

Мы достаточно высыпаемся? Мы одержимы количеством сна, которое мы получаем в наши дни, и тем, достаточно ли мы его получаем. Некоторые говорят, что в прошлом мы спали дольше, но у большинства людей были ужасные условия для сна примерно 100 лет назад. Обстоятельства сегодня намного лучше, и большинство из нас на самом деле спят очень хорошо. Между семью и восемью часами ночи, вероятно, оптимально. Является ли текущий режим сна " нормальным’? На самом деле, ограничивать сон одним блоком ночью, вероятно, ненормально. Два периода сна в день были очень распространенной практикой во многих странах мира и остаются таковой до сих пор...

Чувствуете себя превосходно после дневных ззз или остались в состоянии опьянения? Давайте сосредоточимся на науке и объясним, почему. Ученые, изучающие сон, обнаружили множество преимуществ для дневного сна. Сон может помочь уменьшить стресс, укрепить иммунную систему и улучшить наше настроение. Дневной сон после обеда может помочь нам оставаться бдительными и улучшить нашу производительность на работе, и есть даже доказательства, хотя и из небольших исследований, подтверждающие "наппучино", когда...

Не бойтесь, вы далеко не единственный, у кого был этот довольно тревожный опыт. С 2006 года психологи из Университета Нотр-Дам в Индиане исследуют то, что стало известно как "эффект дверного проема". В одном исследовании они использовали установку виртуальной реальности, чтобы показать, что память их добровольцев о предметах в комнате уменьшалась, как только они проходили через дверной проем в другую комнату. Исследователи предлагают объяснение из трех частей: наши воспоминания разделены на эпизоды;...

Земля кишит грибами. Повсюду в лесах, джунглях, лугах и пустынях; в лужах, на берегах озер и на дне океана; между трещинами в камне и на вершинах гор; во всех климатических условиях и на каждом континенте. Грибки можно найти так же легко во время прогулки по мокрому от дождя лесу, как и в продуктовом отделе, или просто ткнув пальцем в здоровую почву. Они необходимы и вездесущи. Переверните камень, покопайтесь под корнями дерева, зачерпните пригоршню воды, откройте рот: там будут грибы. Прекратите на мгновение читать и сделайте глубокий вдох – вы только что вдохнули их споры...