Что такое псиллиум? Как его использовать для правильного питания.
Не так давно псиллиум начали широко использовать в оздоровлении и кулинарии, много рекламы, выпускают разные производители. Давайте разберемся: в чем уникальность этого суперфуда, какие у него свойства или это, как обычно - это просто дань моде и разрекламированный продукт не имеющий ничего полезного Псиллиум (шелуха семян подорожника) - это биологически активная добавка к пище, в последнее время распространённый продукт с широким спектром применения. Псиллиум на 88% состоит из неперевариваемой клетчатки и на 12% из перевариваемой, т...