БлокПост

«Как хорошо на душе, аж петь захотелось!» Бывало ли такое? Конечно! И то вовсе неспроста. Леди и джентльмены, сегодня будем разбирать значение пения в нашей жизни. Так уж сложилось, что всё наше окружение пропитано самыми разнообразными звуками, которые занимают на самом деле добрую долю поглощаемой ежедневно информацией нашим мозгом. Даже тишину можно услышать! В городе естественно совершенно отличные звуки, чем в меньших по размерам и численности жителей населенных пунктах, а на природе и вовсе...

Леди и джентльмены, в статье «Проснулись ночью? Воспользуйтесь возможностью» была затронута важная тема сна. Теперь же хочется обратиться и к его завершению, а стало быть к пробуждению, а также разобраться, в чём же всё-таки подвох, когда постоянно чувствуется недосып. Итак, сложности со сном дело очень личное и, как правило, возникает у подавляющего большинства населения не только России, но и Земли. Проблемы, конечно же, связаны с его режимом. Всюду раскрученный восьмичасовой сон не всегда удаётся...

Леди и джентльмены, задавались ли вы вопросом, как правильно читать: может быть громко вслух, да с выражением, или же более сдержанно и про себя? Давайте сейчас подробно с этим разберёмся! Все эти аспекты, так или иначе, закладывается ещё со школы и мало кто задумывался над тем, для чего же мы читаем вслух, по ролям или учитель требует тишины для прочтения материала про себя. И ответ на поставленный вопрос, конечно же, находится на поверхности. Каждый из способов необходим в равной степени и считается...

Леди и джентльмены, в статье «Бегать ли по утрам? Зарядка может больше!» было подробно описано о важности движения и необходимости заниматься хотя бы утренней зарядкой в целом. Сейчас же хочется напомнить и о такой важной составляющей, как повседневное наше перемещение будь то от дома до работы, или же времяпровождение выходного дня. Итак, первое: как можно чаще ходить на работу пешком. Да, для людей имеющих свою работу слишком отдалённо это покажется невозможным, но и тут можно поспорить. Порой...

Леди и джентльмены, возникал ли у вас вопрос о посещении фитнес-клуба? Если да, то прежде познакомьтесь с данным постом. Ничего не имея против фитнес-клубов, по сложившимся некогда обстоятельствам, далеко неплохим (долгая жизнь в деревне), возможности посещать таковые заведения естественно не было, особенно в начале 2000-ных. Единственное, что было доступно – это, конечно же, существование спортивной площадки на местном школьном стадионе, но сейчас, кстати, не о нём. Все свои занятия по физической...

Приветствую вас, леди и джентльмены! Знали ли вы, что с помощью дыхания можно не только получить необходимое количество кислорода для своего организма, но и полностью начать контролировать собственное здоровье и даже благополучие. Существует огромное множество самых разнообразных известных техник для дыхания. На практике бывает, что с помощью только правильного вдыхания воздуха, тибетские монахи способны погружать себя в транс, но пока что статья не об этом. "БлокПост" поделиться собственным способом, который позволил поправить не только здоровье автору, но и изменить его мышление в целом...

Итак, леди и джентльмены, случалось ли с вами такое, что приходилось пробуждаться прямо посреди ночи, и в сон более не клонит? Если да, то не пугайтесь – это даже здорово! На протяжении длительного времени человек в своей истории не пользовался будильником, чтобы проснуться. Как правило, завершение сна по утрам происходило согласно распорядку светового дня, внутреннему циклу в организме и биологическим часам. Отход ко сну знаменовал заход солнца, то есть наступление ночи, и время это было, в зависимости от сезона, практически одинаковым...

Очень часто возникает ежедневное желание начинать заниматься спортом, и в первую очередь это проявляется в обещании самому себе начать с завтрашнего дня бегать по утрам. Но действительно ли это так необходимо? Леди и джентльмены, присаживайтесь поудобнее, и давайте разбираться. Необходимость быть в движении – это важнейшая составляющая человеческого организма, ведь все физические и химические процессы в человеческом теле поддерживаются в большей эффективности именно благодаря данной возможности....