Просто о сложном

Для того чтобы определить есть ли у вас деформация оси позвоночника необходимо провести тест Адамса. Для этого необходимо раздеться по пояс и наклониться вперёд, коснувшись руками пола, либо сесть на корточки. В данном положении чётко просматривается линия остистых отростков позвонков. В норме эта линия располагается строго по линии от затылка до крестца. Если линия волнистая, то есть отклоняется в ту или другую сторону от середины, то это означает наличие деформации оси позвоночника. Чем больше волна или дуга, тем более выраженная деформация оси...

Ко мне чаще всего обращаются с вопросом: «Есть ли у моего ребёнка плоскостопие»? Окончательный и достоверный способ определения степени плоскостопия – это рентгенография стопы, стоя на одной ноге (под нагрузкой), в боковой и прямой проекциях. Но предварительный диагноз вы можете поставить дома, сами. Для этого надо встать одной ногой на ровную поверхность босиком. Лучше рядом с опорой, держась рукой за опору, поднять ногу, согнув колено. Это необходимо, чтобы подошва плотно соприкасалась с полом...

Однажды ко мне на приём пришла мама с весьма упитанным ребёнком с жалобами на боли в спине и суставах, которые стали беспокоить всё чаще и чаще, несмотря на принимаемые медикаменты, назначенные ревматологом РДКБ. Из дальнейшего опроса выяснилось, что за последние пару лет ребёнок хорошо поправился, но стали беспокоить простудные болезни, ОРВИ, ангины и т. д. Одной из причин ухудшения здоровья детей является неправильное питание и малоподвижный образ жизни. В семейном рационе чаще всего используются варёные продукты, сладости, мучные изделия, которые являются «тяжёлыми» для нашего организма...

Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды. То есть закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды поддерживает температуру тела в достаточно узких границах, тем самым легко переносит резкие перепады погоды. Тогда как обычный организм не сможет так быстро отреагировать, и получит переохлаждение или перегрев...

За время своей долгой работы заметил одну интересную штуку, многие болезни и соответственно их симптомы стали «молодеть». Для примера возьмём такой признак как хруст в суставах. Когда-то, лет 40 назад, хруст был характерен для пожилых людей, затем он перекочевал в средний возраст, затем «хрустеть» стала молодёжь. А последние лет пять хрустят уже школьники и даже малыши, посещающие детский сад. Так что же случилось с нами? Для начала, немного анатомии. Наш организм состоит из скелета, который в свою очередь состоит из костей...

Многие пациенты поликлиники, где я работаю, приходят на приём со своими медицинскими проблемами, в надежде на быстрое избавление от них. Но, когда я пытаюсь объяснить им, что источник их проблем в них самих, в их образе жизни и чтобы избавиться от них необходимо измениться и жить по иному, и навсегда забыть свои прежние вредные привычки, не каждый меня понимает и соглашается изменить свою жизнь. Им проще купить «волшебный препарат» за баснословные деньги, или сходить на пару сеансов к известному остеопату, чем изменить своё беспутное привычное существование...

Есть способы, благодаря которым можно сбить человека с толку и вынудить его делать ошибки. Таким способом является навязанная спешка, которая на руку тем, кто специально погружает в нее других. Когда человек суетится и торопится, времени подумать, у него нет, все его действия являются механическими, они являются его инстинктивной реакцией. Но любителей наживы от медицины, извлекающих из пациентов деньги, это мало волнует. Спешка помогает добиться от человека определенных действий, особенно на первом...

На сегодня, у меня на диспансерном учёте только по сколиозу состоят более 80 -ти детей. Это те дети, которые обратились к специалисту! А сколько таких, которые не торопятся посетить ортопеда, либо считают, что эта проблема касается не их! Эта статья посвящена простым, но очень важным мерам, которые помогут предупредить развитие костных деформаций у детей, наиболее актуальным среди них является сколиоз. Не следует сажать грудного ребенка раньше 6-ти мес. Не носите ребенка на одной и той же руке, не водите его за одну и ту же руку...

Часто ко мне обращаются родители с детьми проверить осанку ребёнка. Что интересно, приходят они либо слишком рано, когда никаких причин для развития деформации нет, либо слишком поздно, когда болезнь перешла в необратимую фазу! И таких случаев в моей практике была масса. Наиболее опасными периодами в плане развития приобретённых деформаций скелета, являются периоды 6-7 лет и 11-14 лет. Первый отрезок времени – это переход из детского садика в школу, когда ребёнок совершал множество разнообразных...

Довольно часто ко мне обращаются родители по поводу замеченного ими плоскостопия у ребенка. Обычно основанием для беспокойства является сравнение стопы взрослого (отца или матери) с детской стопой. Причем, сам ребенок зачастую никаких жалоб не предъявляет, он много бегает и не создает впечатления больного. Распознавание плоскостопия у детей имеет некоторые особенности, так как стопа растущего организма проходит определенные этапы формирования, которые следует учитывать. Анатомические исследования показывают, что у детей до года своды стоп хорошо выражены...

В старые добрые времена в каждом лечебном учреждении велась санпросвет работа. На видном месте располагались иллюстрированные статьи, и пациенты, приходя на приём, читали полезную информацию. Вот и возле нашего кабинета появился красиво оформленный стенд с полезной информацией. Но, увы, народ, сидя в очереди, погружается в виртуальный мир, благо у каждого в кармане солидный гаджет. У меня складывается впечатление, что люди абсолютно перестали замечать то, что висит перед носом...

Людей можно условно поделить на оптимистов и пессимистов. Человеческий мозг, в силу эволюционных особенностей развития, настроен на приём внешней опасности. Это значит, что негативную информацию мы замечаем быстрее, чем позитивную, этим и пользуются любители заработать на навязанных страхах. Приведу очередной пример из собственной практики, приходит ко мне на приём молодая мама с расстроенным видом и сообщает, что её месячному ребёнку поставили диагноз кривошея! Начинаю расспрашивать, оказывается, поставила диагноз массажист, которого ей порекомендовали в роддоме...