ТЕЛО — В ДЕЛО

Автор: Ника Воюцкая специально для @reminder.media Телесный терапевт Александра Вильвовская — о том, как внимание к телу помогает решать проблемы души Что для нас тело? В рамках традиционного западного мышления — просто оболочка, о которой надо заботиться, чтобы продлить жизнь заключенному в ней сознанию: кормить, лечить, давать нагрузку и отдых. Эмбодимент-подход отказывается от традиционного противопоставления разума и тела. В его основе идея единства психики и соматики, а поэтому — внимательность к телесному самоощущению...

Мы продолжаем знакомить вас с серией интервью с различными экспертами от команды проекта "Осознанная жизнь". Эта серия интервью раскрывает разнообразие подходов к исцелению травмы. Конспект интервью соведущей конференции по травме Джайи Бристоу с Мишель Джонсон [Michelle Johnson]. Мишель Кассандра Джонсон — активистка, борец за социальную справедливость, автор книг, консультант и тренер по борьбе с расизмом, интуитивный целитель, преподаватель и практик йоги. Ее последняя книга "В поисках убежища" посвящена исцелению коллективного горя. Мишель исследует коллективную травму и проживание горя, о чем и пойдет речь в этой беседе...

Корнелия Кастнер — клинический психолог, специалист по профилактике стресса Мы продолжаем знакомить вас с серией интервью с различными экспертами от команды проекта "Осознанная жизнь". Эта серия интервью раскрывает разнообразие подходов к исцелению травмы. Сегодня мы предлагаем основные моменты разговора с Корнелией Кастнер [Cornelia Kastner], лицензированным клиническим психологом, тренером по позитивной психологии. Корнелия является профессором Венского частного университета Webster, независимым консультантом Deloitte Consulting [Австрия], преподавателем психологии труда в Частном университете имени Зигмунда Фрейда...

Автор: Александра Гриева Специально для курса "Травма-информированность и этика: правила работы с людьми в 21 веке" В последние годы разговоры о феномене психологической травмы звучат все громче и чаще — в русскоязычное поле приходит большой западный тренд и травматерапия начинает формироваться как отдельное направление помогающей работы, сочетающее в себе разговорные и телесные практики. Понимание травмы расширяется, уточняется и становится более детальным; если раньше это было что-то, свойственное...

Как эмбодимент учит жить сложно, но с удовольствием Александра Вильвовская специально для @zelen.media Если не получается понять, как хорошо, давайте сначала научимся различать, как мне нормально, а как мне плохо? А потом, может быть, где-то по дороге найдем, как хорошо. Мы управляем телом или тело управляет нами? Почему навыки внимательности и стрессоустойчивости для современного человека выходят на первый план? И стоит ли отказывать себе в любимой булочке, если очень хочется? Эмбодимент-амбассадор Александра Вильвовская помогла разобраться в сложных перипетиях отношений с телом...