ТЕЛО — В ДЕЛО

Автор: Ника Воюцкая специально для @reminder.media Телесный терапевт Александра Вильвовская — о том, как внимание к телу помогает решать проблемы души Что для нас тело? В рамках традиционного западного мышления — просто оболочка, о которой надо заботиться, чтобы продлить жизнь заключенному в ней сознанию: кормить, лечить, давать нагрузку и отдых. Эмбодимент-подход отказывается от традиционного противопоставления разума и тела. В его основе идея единства психики и соматики, а поэтому — внимательность к телесному самоощущению...

Мы продолжаем знакомить вас с серией интервью с различными экспертами от команды проекта "Осознанная жизнь". Эта серия интервью раскрывает разнообразие подходов к исцелению травмы. Конспект интервью соведущей конференции по травме Джайи Бристоу с Мишель Джонсон [Michelle Johnson]. Мишель Кассандра Джонсон — активистка, борец за социальную справедливость, автор книг, консультант и тренер по борьбе с расизмом, интуитивный целитель, преподаватель и практик йоги. Ее последняя книга "В поисках убежища" посвящена исцелению коллективного горя. Мишель исследует коллективную травму и проживание горя, о чем и пойдет речь в этой беседе...

Корнелия Кастнер — клинический психолог, специалист по профилактике стресса Мы продолжаем знакомить вас с серией интервью с различными экспертами от команды проекта "Осознанная жизнь". Эта серия интервью раскрывает разнообразие подходов к исцелению травмы. Сегодня мы предлагаем основные моменты разговора с Корнелией Кастнер [Cornelia Kastner], лицензированным клиническим психологом, тренером по позитивной психологии. Корнелия является профессором Венского частного университета Webster, независимым консультантом Deloitte Consulting [Австрия], преподавателем психологии труда в Частном университете имени Зигмунда Фрейда...

Автор: Александра Гриева Специально для курса "Травма-информированность и этика: правила работы с людьми в 21 веке" В последние годы разговоры о феномене психологической травмы звучат все громче и чаще — в русскоязычное поле приходит большой западный тренд и травматерапия начинает формироваться как отдельное направление помогающей работы, сочетающее в себе разговорные и телесные практики. Понимание травмы расширяется, уточняется и становится более детальным; если раньше это было что-то, свойственное...

Как эмбодимент учит жить сложно, но с удовольствием Александра Вильвовская специально для @zelen.media Если не получается понять, как хорошо, давайте сначала научимся различать, как мне нормально, а как мне плохо? А потом, может быть, где-то по дороге найдем, как хорошо. Мы управляем телом или тело управляет нами? Почему навыки внимательности и стрессоустойчивости для современного человека выходят на первый план? И стоит ли отказывать себе в любимой булочке, если очень хочется? Эмбодимент-амбассадор Александра Вильвовская помогла разобраться в сложных перипетиях отношений с телом...

Конспект интервью Алекса Ховарда с Габором Матэ Габор Матэ – канадский врач-психотерапевт, признанный специалист по лечению психологических травм и зависимостей, писатель, оратор и политический деятель Алекс Ховард – основатель проекта "Осознанная жизнь" Своей серией интервью с различными экспертами Алекс Ховард, постарался представить различные подходы к общему исцелению травмы на пути духовного пробуждения общества. Сегодня мы предлагаем познакомиться с основными моментами его интервью со знаменитым венгерско-канадским врачом-психотерапевтом, оратором и писателем, имеющим многолетнюю практику работы с людьми с наркозависимостью, Габором Матэ...

8 КНИГ — СОВЕТУЕТ СПЕЦИАЛИСТ Автор: Александра Гриева Текст и публикация @knife.media Никогда раньше тема травмы не получала настолько широкой огласки: соцсети полны профессиональных и любительских постов на эту тему, говорить о ней модно и прогрессивно. Что почитать о травме для себя и для работы (а если вы имеете дело с людьми и не живете на необитаемом острове, то непременно с ней сталкиваетесь), советует Александра Гриева, специалист по двигательной реабилитации, тренер и руководитель курса...

Конспект интервью Алекса Ховарда с Томасом Хюблом Томас Хюбл — автор книги "Излечение коллективной травмы" [2020], практик, который уже более двадцати лет исследует эту тему Алекс Ховард — основатель проекта "Осознанная жизнь" Предполагая, что большинство читателей и слушателей интервью знакомы с концепцией травмы, собеседники говорили о коллективной травме через призму опыта практики самого Томаса. Коротко о том, как возникла актуальности темы в работе Томаса. Она появилась из наблюдения и анализа работы с группами с немцев, евреев, австрийцев на многочисленных мастер-классах, которые Томас проводил в Германии...

Автор: Александра Гриева Текст и публикация @knife.media Тема психологической травмы набирает обороты как в профессиональных сферах, так и среди обывателей. Одни проникаются ей и специально обучаются работать с ней, другие устало вздыхают: травму теперь стали видеть в каждом чихе. О том, как разобраться в разных точках зрения и не травмироваться самому, рассказывает Александра Гриева, специалист по двигательной реабилитации, тренер и руководитель курса ТРАВМА-ИНФОРМИРОВАННОСТЬ И ЭТИКА: правила работы с людьми в 21 веке и ведущая канала «Утром ЗОЖ, вечером кутеж»...

В этой я поделюсь своими рекомендациями по выбору обучения —как же стать эмбодимент-специалистом? Приятно, что мы дожили до момента, когда этот вопрос, во-первых, вообще задается, и, во-вторых, когда уже есть большое поле, на котором можно искать ответы. По завершению этих программ, как правило, есть процедуры сертификации (часто по заявленным стандартам), дающие право именоваться специалистом в данной области, практикующим в конкретном методе/методах, и дающие право практиковать с клиентами в данном методе/методах...

Напомню, что "эмбодимент" — это не только и не столько что ("про тело", "через тело", про телесную осознанность"), сколько КАК. Вот некоторый перечень вопросов, ответы на которые отличают "эмбодиментных" специалистов от других прекрасных специалистов. (На это же, например, мы смотрим в ходе сертификационных сессий на международной программе Embodied Facilitator Course). А вот формат работы и то, как специалист себя определяет, к какой профессии относит, - может быть почти любым. 1. Это может быть #коучинг...

В этом небольшом обзоре я хочу рассказать об эмбодимент (embodiment) подходе и представить основные направления и действующих лиц современной эмбодимент сцены. Надеюсь, что такой обзор позволит лучше сориентироваться в имеющихся школах, течениях и персоналиях. О термине Слово embodiment (эмбодимент) начало использоваться для обозначения данного подхода относительно недавно. В активную лексику в не научном, а в практическом контексте, оно попало, похоже, всего лет 10-15 назад. Это слово, к сожалению, не имеет настолько точного русского перевода, чтобы он смог передать разные оттенки смысла...