Центр здоровья и реабилитации Grace

Мышцы тазового дна обеспечивают поддержку органов малого таза, образуя в нижней части туловища подобие гамака - диафрагму. Упражнения для их укрепления применялись ещё с древности, однако, так как держались в тайне, многие не сохранились. В ХХ веке стали использовать специальные упражнения для лечения недержания мочи у женщин, возникающего при физической нагрузке, смехе, кашле, чихании и других состояниях, сопровождающихся повышением внутрибрюшного давления. Откуда столько внимания к упражнениям...

Халюкс вальгус – деформация внутреннего плюснефалангового сустава с вальгусным (лат. valgus — искривлённый) отклонением первого пальца стопы кнаружи. Основные его причины: Наличие любого из этих факторов или их сочетания приводят к повышенной нагрузке на стопу. В чем состоят наши задачи при профилактике плоскостопия и hallux valgus? Включить в работу 2-5 пальцы стопы, разгрузив 1-й палец, укрепить ахиллово сухожилие и мышцы голени. Как интегрировать эти задачи в нашу повседневную жизнь? В первую очередь - научиться правильно стоять...

Не задумывались, почему суставы «ломят» и ноют на перемену погоды? Притом, как правило, к дождю? Некоторые даже вполне успешно делают по ним метеорологические прогнозы. По данным ВОЗ, такими симптомами мучаются люди старше 50 лет, но сейчас все чаще стали жаловаться молодые люди от 25 лет. Почему возникают жалобы? Дело тут не во влажности или температуре, а в изменении атмосферного давления. Одна из теорий появления болей звучит так: Что с этим делать? Уж точно не следует игнорировать болезненные...

Японцы при их известном трудоголизме позволяют себе сон в течение дня. Привычка спать днём, в том числе в общественных местах, является их национальной традицией. ⠀ В Италии, Испании, Греции дневной отдых закреплён на государственном уровне. Сиеста - исп., послеобеденный дневной сон. Сейчас крупные Американские компании, в том числе Google, оборудуют комнаты отдыха своих сотрудников капсулами для сна. ⠀ Почему уделяется такое внимание дневному сну? ⠀ Короткий дневной сон может стать отличной «перезагрузкой» для организма...

Вряд ли найдется человек, ни разу в жизни не испытавший эти ощущения. Что при этом происходит и почему возникает боль? Боль при воздействии холодного воздуха возникает из-за развития воспаления в мышцах (миозит): При этом нерв также может воспалиться, и тогда возникает острая боль (неврит). Не будем пугать вас возможными страшными последствиями миозита, так как они возникают редко. Единственное, на чем хотим акцентировать внимание, что миозит часто является причиной развития и обострения остеохондроза❗️...

Может ли помочь остеопатия при панических атаках? Разбираемся. Панические атаки - приступы беспричинной сильной тревоги или страха, сопровождающиеся учащенным сердцебиением. При этом человек испытывает чувство нехватки воздуха и не может нормально вздохнуть. Причинами панических атак могут быть: - стресс, - тревожность, - депрессия, - общее истощение организма, - гормональные нарушения, - патологии нервной системы, - некоторые болезни внутренних органов, сердечно-сосудистой системы. В последнее время панические атаки часто наблюдаются после Коронавируса...

При приобретении нами нового опыта в нервных клетках образуется дополнительный белок, активирующий отдельные гены в ДНК нервных клеток. Работа генов заключается в производстве белков, поддерживающих структуру и функции тела. ️В итоге активированные гены запускают процесс выработки в нервной клетке нового белка, чтобы создать дополнительные связи между нервными клетками Таким образом, когда мы многократно повторяем мысль или переживаем некий опыт снова, клетки нашего мозга не только усиливают связи друг с другом, но и увеличивает общее число данных связей...

Хотя последствий коронавируса насчитывается больше 50, основные из них сводятся к повреждениям нервной системы: Такие последствия могут сохраняться несколько месяцев, а в тяжелых случаях - даже дольше. Как помочь организму восстановиться максимально быстро и без последствий? К назначенным лечащим врачом реабилитационным мероприятиям очень эффективно будет подключить: Такая схема лечения показала наилучшую эффективность в реабилитации после COVID-19...

Специалист нашего центра - Марина Беляева, специалист международного уровня по новейшим массажным технологиям и эксклюзивным видам массажа, - дает рекомендации. Сколиоз – распространенная патология позвоночника, которая встречается 2–3% населения планеты. На начальной стадии болезнь не доставляет дискомфорта, симптомы выражены слабо. Чтобы не допустить значительного искривления, ухудшения работы внутренних органов, неврологических расстройств, инвалидизации, необходимо как можно раньше провести диагностику и начать лечение...

Даже в нормальных родах возможен сдвиг первого шейного позвонка, когда доктор вытаскивает малыша за головку. Впоследствии это приводит к асимметрии и неправильному развитию опорно-двигательного аппарата. ⠀ А если были стремительные или затяжные роды, кесарево сечение, гипоксия плода, неправильное предлежание и другие осложнения родовой деятельности, то последствий для ребенка может быть куда больше и при этом более серьезных. ⠀ Что с этим делают в других странах? ⠀ Например, в Испании новорожденным вправляют первый шейный позвонок сразу после рождения...

Это новая методика сочетает в себе проверенные временем техники восточной медицины, достижения западной науки и современные методы лечения. Речь идет об относительно новой методике в медицине - Интегральном массаже. Интегральный массаж основывается на том, что между всеми органами существуют внутренние связи и напряжение, которое возникает в различных органах и системах тела. С помощью массажа это напряжение выравнивается и стабилизируется, в результате чего нормализуется работа организма в целом и его отдельных органов...