Женское здоровье

1 день новогодней перезагрузки Поздравляем всех с первым днём зимы! Декабрь это всегда время чудес и предвкушение новогоднего волшебства. Но с возрастом всё сложнее поймать это волшебное настроение. Так давайте создадим его вместе! Начиная с сегодня каждый день у нас будет выходить пост с небольшим заданием. Мы будем расчищать пространство, учиться прописывать мечты и превращать их в цели и конечно создавать новогоднее настроение! Первое задание: Свари себе вкусный горячий шоколад (или какао) и выдели время, чтобы полностью насладиться этим напитком. Если у тебя нет любимого рецепта, лови наш: 200 мл молока (коровье, растительное - не важно), 40-50 гр шоколада, маршмеллоу, корица, ваниль, сливки - любое украшение на твой вкус. Шоколад порежь маленькими кусочками. Молоко нагрей, не доводя до кипения. Закинь в молоко шоколад и вари на медленном огне, постоянно помешивая. Как только жидкость станет тягуче-однородной лакомство готово! Укрась на свой вкус и получай удовольствие! Также рекомендуем тебе завести Блокнот Перезагрузки. Каждый день будем давать вопросы для саморефлексии, чтобы ты смог(ла) лучше узнать себя и провести ревизию уходящего года. Это задание лучше делать письменно от руки! Вопросы на сегодня: Что тебе нужно, чтобы быть в большем ладу с собой? Какие маленькие шаги ты можешь сделать в этом направлении прямо сейчас? Чтобы не пропустить ни одного дня перезагрузки и получить максимальный результат: подписывайся на наш канал в Дзен на нашу группу ВКонтакте канал в Телеграм

Быстрый защитный обряд в Велесову Ночь (Хэллоуин) В Велесову ночь перед тем, как колдовать, особо надо уделить время защите дома и себя от злых духов. В старину верили, что с добрыми духами предков в дом могут проникнуть и злые. Берем белую свечу и обходим с ней весь дом, рисуя свечой на каждом окне крест в кружочке (древний символ солнца) и произнося: «Кладу светлый крест на свое окошко. Тем крестом запор творю от темных сил. Им ко мне в дом больше не прихо­дить, а тем, что уже проникли, здесь сгинуть. Так тому и быть!» Когда дом запечатан от нечисти, можно позаботиться и о себе: Чертим мелом или угольком на полу круг, зажигает белую свечу, или можно продолжить с той же. Встаем с ней в круг. Обводим по часовой стрелке вокруг себя свечой, передавая из рук в руку, на уровне ног, пояса и головы. И произносим: «От зла Велесовой ночи огнем живым запечатываюсь, от нечисти смрадной за слово крепкое упрятываюсь. Да не тронут меня темные силы, да минуют окаянные. Так тому и быть!».