Nick Martyn | книжный клуб & системное мышление

Главная Статьи

Книжный клуб — это спортзал для ума

1 месяц назад

Nick Martyn | книжный клуб & системное мышление

КАК ПРОХОДЯТ ВСТРЕЧИ КНИЖНОГО КЛУБА

1 месяц назад

Nick Martyn | книжный клуб & системное мышление

❓«Зачем мне читать с кем-то, если я и сам могу

1 месяц назад

Лонгрид сенсационного исследования от Die Zeit — «Почему мы разучились читать длинные тексты

Лонгрид сенсационного исследования от Die Zeit — «Почему мы разучились читать длинные тексты?» Что внутри? - Шокирующая статистика деградации по университетам Европы, и мнения профессоров Кто виноват? 😄 Одна теория валит всё на мигрантов, другая на соц.сети и ИИ - Как соцсети и ChatGPT убивают нашу способность к глубокому чтению - Почему бумажные книги лучше цифровых для понимания сложных материалов (❗️Вот это было очень интересным, есть ссылки на исследования) - Что происходит с мозгом, когда мы перестаем...

1 неделю назад

Используете ли вы слово стратегия?

Используете ли вы слово “стратегия”? Стратегия компании, стратегия успеха, стратегия жизни... А знаете ли, откуда это слово и что оно на самом деле означает? Стратēгия (др.-греч. στρατηγία) — искусство полководца. Это слово родилось на поле боя. И лишь потом перекочевало в бизнес, политику и повседневность. 📖 Скоро мы начинаем разбор книги Эдварда Люттвака «Стратегия. Логика войны и мира». Это один из глубочайших текстов о стратегическом мышлении. Эту книгу читают не только военные, но и политики, топ-менеджеры корпораций и бизнесмены. Вы узнаете: – Почему быстрые и успешные действия часто ведут к провалу, а пауза — к победе...

2 недели назад

📍Выезд книжников в Тулу На этих выходных мы снова выбрались за пределы столицы — на встречу с тульским сообществом. Если вы представляете себе книжный клуб в Туле как троих человек за самоваром — сильно удивитесь. Тула — один из самых активных городов на нашей карте. Люди из самых разных ниш и профессий собираются, чтобы читать и разбирать великие книги. У нас есть сообщества не только в Туле и Москве: Кипр, Махачкала, Новосибирск, Сочи, Санкт-Петербург и другие города. Если вам не подходит онлайн или Москва — пишите. Возможно, офлайн группа найдётся рядом с вами. 📍 Следующий выезд — 24-27 июля 2025. Что было прошлым летом? 📚 Полезные лекции и мастер-классы 🌲 Уютные домики в лесу 🌊 Огромное, чистое водохранилище 🔥 Разговоры у костра 👨‍👩‍👧 Специальное развивающее пространство для детей 🤝 Интересные знакомства Если вам отзывается, пишите в ЛС, чтобы забронировать место.

3 недели назад

Герман Греф (Сбербанк): Человек без системного мышления — это катастрофа по жизни.

«Человек без системного мышления — это катастрофа по жизни. Единственный способ взаимодействия — избежать его». Это не преувеличение. Так думают многие CEO. Масштаб, деньги, управление, выбор людей, рост компаний — всё это невозможно без системного мышления. — Видеть не только дерево, но и лес. — Вычленять корень, а не сражаться с листьями. — Строить причинно-следственные связи, а не тушить пожары. — Принимать решения, которые работают в долгую. Именно поэтому Греф лично отобрал лучшую книгу по теме, и издал её...

3 недели назад

Как быть активным в старости? Как не глупеть? Кто такие суперстарики (superagers

Как быть активным в старости? Как не глупеть? Кто такие суперстарики (superagers)? 🔬 В 2020 году в научном журнале Cortex вышло исследование, в котором описывались суперстарики — люди, чьи память и внимание не просто выше среднего уровня для их возраста, а находятся на уровне здоровых и активных 30-летних. У них большая и активная передняя поясная кора мозга (aMCC). 💪 Эта зона отвечает за волю, настойчивость, целеустремлённость, память и внимание. 📈 Но aMCC растёт только в одном случае: 👉 Когда ты делаешь по-настоящему трудное. Когда мозг сопротивляется, но ты идёшь дальше. А теперь честно: – Листать Reels — легко...

1 месяц назад

Нейробиолог из Стэнфорда про развитие силы воли

Нейробиолог из Стэнфорда про развитие силы воли. Посмотри ролик с Эндрю Губерманом. https://t.me/knigiclub/232 🧠 Когда ты делаешь трудное — то есть не листаешь рилсы или сериалы, а читаешь сложную книгу — в мозге активируется ключевой центр силы воли: передняя поясная кора (AMCC). 💡Причём AMCC растет сильнее, когда задача вызывает внутреннее сопротивление. 🔹 Текст кажется сложным, внимание уплывает, хочется бросить… 🔹 Но ты продолжаешь — и буквально перестраиваешь мозг, укрепляя "нейронную архитектуру" воли и концентрации. “Когда мы делаем то, что меньше всего хочется, и не делаем то, что хочется больше всего — мы развиваем волю и стойкость...

1 месяц назад

Как дофаминовая ловушка разрушает вашу жизнь (и как выбраться из этого

Как дофаминовая ловушка разрушает вашу жизнь (и как выбраться из этого) Вы замечали, что после скроллинга соцсетей, сериалов, игр, шоппинга или новостей испытываете усталость, тревожность, проблемы с концентрацией и слабую мотивацию? Это не случайность. 🚨 Мы живём в эпоху легкого дофамина. Алгоритмы соцсетей, стриминговые сервисы, мобильные игры и даже порно — всё это спроектировано так, чтобы держать нас на крючке. Нам кажется, что мы отдыхаем, но на самом деле мы загоняем себя в состояние постоянного дефицита удовольствия. 🔬 «Каждый раз, когда мы получаем дофаминовый всплеск от соцсетей или других быстрых вознаграждений, мы платим цену в виде его последующего спада...

1 месяц назад

Почему мы не читаем сложные книги, а скроллим рилсы

Почему мы не читаем сложные книги, а скроллим рилсы? Потому что «мы» — это надстройка над Телом млекопитающего, а оно работает по своим законам. Прочитайте пример из книги: «Краткосрочность действия дофамина на мозг млекопитающего была убедительно доказана в ходе классического эксперимента американских учёных в 1990-х годах. Тогда исследователи приучили обезьян выполнять определённое действие в обмен на вознаграждение — шпинат. Через несколько дней шпинат заменили фруктовым соком. Сок был для животных более ценной наградой, чем шпинат, и учёные отметили повышение содержания дофамина в их мозгу...

1 месяц назад

Забываете 90% прочитанного? Хотите работать с текстом эффективнее

Забываете 90% прочитанного? Хотите работать с текстом эффективнее? Ниже статья от Мортимера Адлера — выдающегося американского философа, педагога и редактора. Адлер преподавал в Колумбийском университете и Университете Чикаго, был председателем редакционного совета Encyclopædia Britannica и основателем Института философских исследований. Он также известен как соавтор серии "Великие книги Западного мира" и автор бестселлера "Как читать книги". 👉 Читать статью Адлера "О ПОЛЬЗЕ ПОДЧЕРКИВАНИЯ В КНИГАХ" ---- P...

1 месяц назад

📚 Книжный клуб, где мышление читателя — в фокусе

📚 Книжный клуб, где мышление читателя — в фокусе. Я почти всегда забываю фоткать встречи — потому что они проходят в потоке. Мы обсуждаем законы из великих книг, соединяем их с личным опытом, дискутируем, смеёмся и шутим… И только на следующий день: «А где контент?» 😅 Но в этот раз наш поток был "нарушен". Мы были в новом ресторане, и к нам подошла фотограф. Оказалось, она постоянный сотрудник ресторана. Встречали такое? Интересное расширение продуктовой матрицы ресторана — первый раз такое вижу...

1 месяц назад

Пост Дурова про навык концентрации в мобильно-онлайновую эпоху

Пост Дурова про навык концентрации в мобильно-онлайновую эпоху. Интересно, что Джефф Безос (основатель Amazon) говорил о том же (смотрите пост выше). 🎯Они выделяют этот навык как один из ключевых для успеха. Как его развивать? Чтение, письмо, разговор — всё в рамках одной дисциплины. 📖Чтение сложных книг — это отличная тренировка сосредоточенности. 📝Написание эссе (заметок) по ним ещё больше усиливает эффект. 🗣А регулярные разговоры по книгам держат концентрацию в рамках определённой системы мыслей — будь то психология, биология или что-то другое...

1 месяц назад

В ответ на пост

В ответ на пост Ниже цитаты Мортимера Адлера (4-й месяц программы книжного клуба, его книга о том как читать с пониманием, как уйти от "В одно ухо влетело, а в другое вылетело", и видеть больше смыслов) «Если книга проста и хорошо вписывается в ваши текущие мыслительные формы, то вы, не сильно вырастете от её чтения. Это может оказаться занимательным, но вряд ли расширит ваше понимание. Именно трудные книги имеют значение. Грести листья легко, но вы получите только листья; копать трудно, но вы можете найти алмазы». «Если вы читаете, чтобы стать лучшим читателем, не берите любую книгу или статью...

1 месяц назад