Прекрасная жизнь

"Ты то, что ты ешь!", "Мое тело - храм" и другие фразы, которые я ежедневно применяю на себя. Есть несколько простых правил, которые помогают дисциплинировать мое питание: 1. Меньше сахара Мы потребляем достаточное количество сахара в простой еде, поэтому я исключила из рациона любую сладкую газировку и покупные соки. Я не добавляю сахар в чай или кофе, исключение, может быть, только мед. В готовке можно использовать заменитель сахара - мне нравится натуральная Стевия и FitParad. Результатом такого...

Думаю, многим будет интересна тема регулярных девичьих расходов, какие из них будут обязательные, а от каких можно отказаться. Вообще, в условиях "новой реальности", когда многие из нас с марта месяца остались без приличной части зарплаты, а некоторые и вовсе без работы, понятие "экстра" (=траты), является "стоп-словом". Давайте разберем, сколько мы тратим в течении месяца и каких трат можно избежать? 1. Уходовая косметика = 2 733 рубля в месяц Все индивидуально, но, однозначно, это обязательная статья расходов...

Продолжаю вдохновлять и заряжать Вас осенним настроением. В прошлой статье я упомянула вкусный чай, как один из способов создания осеннего уюта в Вашем доме. Сегодня хочу поделиться моими самыми любимыми рецептами: 1. Облепиховый чай Можно использовать замороженную, но, конечно, лучше свежую облепиху. На чайник объемом 1 литр я беру приблизительно 1/2 стакана ягоды, разминаю ее ложкой или толкушкой, добавляю 1/2 свежего апельсина и 2 столовые ложки меда. Заливаю кипятком и даю настояться хотя бы 30 минут...

Несколько моих секретов, которые привнесут в Ваш дом уютную и теплую атмосферу осеннего очарования

Ежедневно я выполняю 4 действия, благодаря которым к моей коже всегда приятно прикоснуться: 1. Очищение Неизменный утренний и вечерний душ, с применением очищающих средств. Мне очень нравятся гели для душа от бренда The Body Shop и скрабы для тела от Organic Shop. Пару раз в неделю я провожу ритуал очищения при помощи руковички Кесса, приобрести которую можно либо в специализированных косметических магазинах, либо в Восточных странах. 2. Увлажнение Возьмите за правило хотя бы один раз в день наносить на кожу увлажняющие средства...