5 лет назад
• Вы подписаны
Пишу самые популярные заблуждения у моих новых клиентов. Думаю, что у вас они тоже есть. 1. "Руслан, напиши мне программу тренировок, чтобы живот, бока, "уши" стали меньше" - нет специальных упражнений, которые сжигают жир в одном месте. 2. "Кардио - самый эффективный способ сжигать жир" - на кардио тренажерах вы расходуете КАЛОРИИ, как и на любой другой тренировке...
