Антон Вьюков

Очень часто под этим выражением «Я никому не нужен», скрываются реальные значимые фигуры из нашего детства, которым мы были не нужны в нём. Поэтому, это выражение и появляется в разные периоды жизни, когда человек хочет общаться с другими, но не может или боится повторения, поскольку  в прошлом имеет множество попыток, которые заканчивались неудачей. Переживая все эти тягостные ощущения, человек действительно чувствует себя глубоко несчастным и страдает, поскольку непоколебимо  верит, в то, что...

У каждого из нас бывают такие минуты отчаяния и слабости, когда в голове появляются мысли, что «Как-то всё хренового и что я особо никому в этой жизни не нужен», но у некоторых эти мысли появляются, не просто время от времени, а становятся частью жизни. В течении дня, на вопрос «Как дела?», они отвечают «Нормально», но придя домой, чувствуют невыносимую усталость и душевную боль, задавая себе вопрос «Как жить, если я никому не нужен?» Как описывает свое состояние Елена – 38. лет. «Последние несколько...

У каждого из нас в жизни, периодически случаются различные ситуации, которые вызывают тревогу и это нормально. Первое свидание или собеседование, важно что тревога выступает, как  обусловленная реакция. Однако тревога может стать настоящим заболеванием, так называемым "тревожным расстройством". При котором, человек начинает испытывать подобные состояния, не только когда случается стресс, а постоянно, фоном. Со временем, тревога может усиливаться и вызывать эпизодические приступы внезапных панических атак и страха...

Как часто мы замечаем, что в повседневной череде жизненных событий и стрессов,  идем на  невыгодную сделку с самим собой. Это из серии “Я постоянно что-то делаю для других, отказываясь от себя”. “Сложно сказать мужу, что не хочется ехать на выходные к его маме”. “Выхожу в выходные на работу, по звонку начальника”. “Одалживаю  последние деньги  подруге, хотя самой до зарплаты бы дотянуть” Это про то, что “Вроде бы нормальная работа.., но не та которой хотелось бы”, “Вроде нормальный муж, хотя секса...

Мысли о собственной никчемности появляются у ребенка, в результате неправильного воспитания. В процессе, которого он не чувствует себя, тем, кто имеет безусловную ценность. Взрослея в такой семье, ребенок приобретает один главный “навык”, он мастерски обучается себя обесценивать. Попадая в этот капкан в детстве, он приобретает множество негативных поведенческих и когнитивных паттернов, которые подкрепляются сотни и даже тысячи раз, его близкими и родственниками, создавая у него искаженное восприятие себя и других...