Ламповый реактор

Шёл 2018 год. Я вступил в водоворот событий в котором чем дальше, тем страшнее. Дела становились все хуже и хуже, а следовательно я всё больше становился одержимым своими прошлыми ошибками и неудачами. Экхарт Толле называет это явление « болевое тело »: состояние навязчивого поиска смятения или проще говоря привязанность человека к страданию. То есть ваше тело процветает за счет конфликтов и страданий, поэтому оно требует, чтобы вы испытывали гнев, стыд и безнадежность как можно чаще. Толле объяснил это следующим образом: Тело имеет два режима существования: спящий и активный...

Термин «перепрограммировать мозг» в последнее время стал психологической революцией. Теперь мы знаем, что мы можем буквально перестроить свой мозг, выбрав мысли, которые стоят на страже у двери твоего разума. Мысли истекают из идей, которые вы получаете в повседневной жизни. Все что нужно - это одна идея, чтобы прервать стандартный образ мыслей и выбрать другой курс в своей жизни. Ниже приведены 11 идей, которые перепрограммируют ваш мозг: 1. До успеха всего миллиметр. Во время посещения семинара я услышал интересную идею...

«Меня незаметно охватила та ностальгия, которая охватывает вас, когда вы достигли середины своей жизни. Ваш отец недавно умер, и вы понимаете, что когда он ушел, он взял с собой частичку вас». О чем ты сожалеешь? У вас не было возможности попрощаться? Вы слишком долго оставались в плохих отношениях? Вы отказались от великого? Приятная работа или хорошая зарплата? Сожаление широко преподносится как одна из самых распространенных негативных эмоций, и клинические наблюдения подтверждают это. Большинство...

Я с Вероникой работал в одном из самых известных отелей своего города. Мы работали бок о бок, двенадцать часов в день, шесть дней в неделю. С Вероникой я хорошо ладил, но никто из нас не чувствовал влечения друг к другу. У нас не было много общих интересов, поэтому я никогда не думал о ней как о ком-то, с кем хотел бы отношений. Но мои чувства к ней изменились. В один из вечеров некоторые из нашей компании планировали посидеть в баре после работы. Толпа хотела пойти в один из баров в центре города...

Так как я обозреватель фитнеса, мне задают много вопросов о том, как лучше всего тренироваться. Многие из этих вопросов касаются силовых тренировок: сколько тренировок в неделю необходимо? Нужно ли мне поднимать тяжести или достаточно упражнений с собственным весом, таких как отжимания и выпады? Что лучше: сделать несколько повторений с тяжелыми весами или больше с более легкими? Сколько подходов оптимально? Реальность такова: если вы не культурист или не тренируетесь по пауэрлифтингу, эти детали не так уж и важны...

И снова в один из тех дней: у вас срабатывает будильник, вы открываете глаза и все, что вам нужно, это снова прижаться к своим простыням и поспать еще несколько минут. Но долг требует, поэтому вы встаете, умываетесь и берете первую чашку кофе, чтобы компенсировать недостаток восстановления после ночи. Далее следуют часы работы в автоматическом режиме, чтобы пережить утро, прежде чем вы действительно проснетесь. Хотя все мы знаем, что такое этот пугающий сценарий, недостаток сна требует не только краткосрочных жертв...

Хотя никто не может сделать больше времени, энергия-это другое дело. Вы никогда не задумывались, почему написание отчета в 2:30 вечера занимает вдвое больше времени, чем в 10:30 утра? Вы не стали глупее — просто уровень вашей энергии меняется в течение рабочего дня. Одно исследование показало, что люди, скорее всего, сообщали о высоком уровне энергии в 8 утра, вероятно, когда это была первая чашка кофе. Затем уровень энергии неуклонно снижался до полудня. Однако это же исследование показало, что один пятиминутный сеанс подъема по лестнице может поднять уровень энергии более чем на час...

Миллионеры- это высокопроизводительные люди которые поступают иначе, чем большинство людей. У них есть определенные привычки, распорядки и системы, которые позволяют им быть высокоэффективными и действенными. На самом деле, они даже проводят воскресенье иначе, чем большинство людей. Изучив сотни высокоэффективных специалистов в любой сфере ( будь то бизнес, развлечения, искусство или спорт ), я обнаружил, что у большинства из них есть воскресный ритуал, в котором они делают пять конкретных вещей, которые помогают им работать с максимальной продуктивностью в течение следующей недели...

«Не поддавайтесь соблазну показать, насколько вы умны - гораздо умнее скрыть механизм своей сообразительности». - Роберт Грин Я часто думаю об этой цитате. И успешное применение этой цитаты - главный ключ к успеху. Подумай об этом. Практически при любом сценарии, который вы можете придумать, было бы лучше: Что делает успешная акула в бассейне? Сначала они делают вид, что не так уж и хороши в течение первых нескольких игр, теряют немного денег заранее, только чтобы отыграть их десятикратно, когда они заставили своего оппонента сделать большие ставки...

Никто не придет спасти тебя Когда Стиву Джобсу было 12 лет, он хотел создать частотомер, но ему не хватало некоторых деталей, необходимых для завершения проекта. Однако вместо того, чтобы сдаться, он сделал единственное, что мог придумать: он посмотрел номер Билла Хьюлетта в телефонной книге и позвонил ему. К удивлению Стива, Билл, соучредитель Hewlett Packard, лично ответил на звонок. После того, как Стив объяснил, кто он и чем занимается, Билл согласился дать ему запасные части для его проекта...

На одном из моих званых обедов, среди гостей присутствовала женщина, получившая недавно значительное наследство и страстно желавшая произвести на всех приятное впечатление. Она потратила очень много денег на дорогие украшения и сильно заботилась о своём внешнем виде, но она не учла одного - её лицо излучало вечное недовольство и эгоизм. Видимо она не осознавала то, что известно каждому, а именно: для женщины выражение лица гораздо важнее надетой одежды. Дела более значимы, чем любые слова, и улыбка говорит:"Вы мне нравитесь...

Предохранительный клапан предотвращающий недовольство. Большинство людей, пытаясь склонить кого-либо к своей точке зрения , слишком много говорят сами. Предоставьте возможность говорить вашему собеседнику, ведь он лучше вас знает свой бизнес и свои проблемы. Задавайте ему вопросы, и пусть он кое-что сообщит вам. Если вы ищите врагов, то превосходите друзей ваших, но если вы хотите иметь друзей, то позвольте друзьям превосходить вас. Предоставляйте другому человеку выговориться. Как добиться сотрудничества...