PsyHACK

Мы определили природу эмоциональных границ, научились распознавать людей с их нарушением. Как же ограничить влияние такого окружения? Как защитить эмоциональные границы? Разберемся.

Сегодня обсудим признаки, свидетельствующие о проблемах с эмоциональными границами.

Люди часто критикуют, заставляют принимать их точку зрения и опыт, манипулируют, внушают чувство вины. Этим они нарушают ваши эмоциональные границы. Сегодня обсудим важную в современном мире тему – эмоциональные границы...

Можно ли восполнить ресурсное состояние? Случается, что силы на исходе, а вы вроде только пришли на работу. Как взбодриться? Обсудим.

Поговорим о мотивации. Она ведет нас к реализации заветных целей. Но надолго ли ее хватает? Обсудим.

Ретикулярная система … возможно, название незнакомое. Но уверен, каждый замечал ее действие в определенный момент. Что же это такое? Обсудим.

Желая изменить мышление и достичь большего, вам необходимо понять жизненную стратегию. Много ли вы отдаете сил, энергии, опыта? Или предпочитаете только брать? Определим ваш тип поведения сегодня.

Каждый человек сомневается в собственных способностях, силах. Это нормально, когда женщина волнуется перед первым свиданием, а мужчина переживает, устраиваясь на работу. Как же избавиться от неуверенности...

Важно думать всегда о хорошем, помнить только светлые добрые моменты из жизни. Записывайте их в дневник, перечитывайте, это улучшает эмоциональное состояние. Итак, как настроиться на позитив?

Наверняка каждому в жизни приходилось срочно мотивировать человека на какое-то действие. Получалось? Научимся этому.

Ежедневно мы получаем огромное количество мнений и советов на различные темы. Как с ними поступать? Может, они полезные?

Риск – оправданное дело? Продолжим про страх. Стоит ли проявлять храбрость, когда это делать? Как понять, что рискнуть нужно?