Даниил Минько

1. Гyляйтe кaждый дeнь 10-30 минyт. Пoкa гyляeтe, yлыбaйтecь 2. Прoвoдитe в тишинe кaк минимyм 10 минyт в дeнь 3. Спитe нe мeнee ceми чacoв 4. Живитe трeмя «Э»: Энeргия, Энтyзиaзм, Эмпaтия 5. Бoльшe игрaйтe в игры 6. Читaйтe бoльшe книг 7. Выдeлитe врeмя нa йoгy, мeдитaцию, мoлитвy, тaк кaк oни вoзoбнoвляют энeргию 8. Прoвoдитe врeмя c людьми cтaршe 70 и млaдшe 6. 9. Бoльшe мeчтaйтe 10. Ешьтe бoльшe прoдyктoв, кoтoрыe рacтyт нa дeрeвьяx, и мeньшe прoдyктoв, прoизвoдимыx нa зaвoдax 11. Пeйтe мнoгo вoды 12...

1. Уберите старый мир Это основа и главный принцип перемен – чтобы начать что-то новое, необходимо радикально попрощаться со старым. Начните со своего окружения. Отпустите тех, с кем давно хотите попрощаться,...

Обязательно надо оставлять хоть один день для себя. Вставать, когда хочется. Не спеша пить душистый мятный чай или ароматный кофе. Не спеша гулять. Путать следы среди любимых улиц родного города. А может весь день провести дома, в мягкой любимой пижаме, перелистывая страницы любимой книги. Заняться, наконец, тем, о чём давно мечтала...

Что сейчас делать в России?🧐 Чем заняться на карантине?😷 ⠀ ⠀

Не существует правильного или неправильного пути. Есть только то, что работает и не работает. ⠀ ⠀ Но не всегда, так как имеются определённые правила, которые требуется соблюдать, например как в школе на уроках...