Устройство тела и души

Если вы когда-либо, чувствуя странную боль, начинали думать о своей последней воле и завещании, то вы знаете, как быстро какой-то безобидный симптом может превратиться в «смертельную болезнь». Если вы...

Меньше ешьте. С помощью различных диет это сделать проще, так что выбирайте ту, что лучше всего подойдет для вашего образа жизни. Так или иначе, но вы должны сократить потребление калорий. Для потери веса...

Я собрал для вас 5 самых заметных глупостей о ЗОЖ и диетах. Сейчас и разберем их. Помните, как заботливая бабушка запрещала вам купаться после сытного обеда? Мол, из-за судорог сразу пойдешь ко дну как топор? Понятно, что она желала добра, но не всем ее советам стоит следовать. Увы, сегодня список различных бредней о еде только растет – и порой их повторяют весьма серьезного вида люди, даже профессиональные медики и диетологи. Хотя нормальные ученые стараются разоблачать мифы, попадаются очень живучие, например, нельзя есть “мертвую” пищу (в которую добавили консерванты)...

Резкое пробуждение по будильнику, это не самый лучший способ проснуться. Бывает ли у вас, что вы просыпаетесь утром и чувствуете себя ужасно? Если это происходит хотя бы 2-3 раза в год, то перед снов вам нужно делать определенные вещи...

Психолог Анна Соловьева написала текст об опыте “вставания с дивана” – перехода от состояния апатии к действиям с точки зрения психологии и какие типичные препятствия стоят на пути к результату. Написать эту статью меня побудили и частые жалобы клиентов на неспособность делать то, что хочется, и мой собственный опыт «вставания с дивана» – перехода от состояний лени и апатии к действиям, направленным на реализацию своих интересов и желаний. 1.Идея Вот нам в голову пришла мысль – «а не сделать ли мне...