Наталья Опольская

! Я это сделала ! Защита магистратуской научной работы была очень напряжённая ! Ура!

Вот выделенные важные моменты с эмоциями: Трансформация — это не начать себя любить. 🔥 Это перестать себя обманывать. 💔 Очень часто всё выглядит красиво. Я не воюю с собой. Я принимаю себя такой, какая я есть. Мне стало легче. Спокойнее. Отпустило. И именно здесь возникает ловушка, в которую попадает большинство. 😱 Потому что «мне стало полегче» — ещё не значит, что что-то действительно изменилось. 🙅‍♀️ Чаще всего это просто снялось напряжение. А модель поведения, реакции и мышления — остались теми же...

https://netology.ru/sharing/79081103f1b061083ff670eda4da41fe?utm_source=social&utm_campaign=certificate_lms Основы волонтерской деятельности в чрезвычайных ситуациях #нетология #электронное свидетельство

В день Матери, что светом полон, Мы чествуем всех женщин на Земле. Пусть этот день несёт особый звон, Всем, кто рождён в небесной красоте. Пусть кто-то слышит звонкий смех детей, А кто-то лишь мечтает о нём пока, Но суть твоя – она важней и глубже всех затей: Ты женщина, и в этом путь твой, как река. Ведь даже если ты физически не мама, Мать встроена в тó сердце, что живёт. Ты женщина – и в этом суть программы, Что жизнь и нежность в мир несёт. Ты можешь греть заботой, лаской, Дарить любовь, учить, оберегать...

Доброе утро, дорогие! Сегодня отвечаю на один из самых часто задаваемых вопросов: как проходят мои курсы, наставничество, и вообще всё моё взаимодействие. Делаю это здесь, чтобы не отвечать каждому индивидуально в личных сообщениях. Я – наставник, который не просто даёт какие-то эзотерические знания. Мой подход — это глубокое сочетание глубинной психологии и тех аспектов, которые выходят за её рамки, уходя корнями в эзотерику. Но самое главное: всё, что я выдаю в мир, я пропустила через себя, через свою жизнь, свою семью, вплоть до моих кошек. Мой осознанная дочь ,в свои 20 лет ( это сейчас,...

В ответ на пост Система изменений vs. система сохранения Большинство людей живут так, будто у них внутри стоит старый «операционный модуль», который умеет только одно — сохранять привычное. Он видит новое как угрозу. И всё, что человек получает — знания, практики, курсы, терапии — этот модуль пытается встроить в прежние схемы. Как будто ты скачала современную программу, а запускаешь её на компьютере 2005 года. И что происходит? Она не работает. Она не запускается. Она глохнет в старой структуре. Поэтому человек ходит по тренингам, просыпается вдохновлённым, что-то понимает, что-то записывает… А потом возвращается в реальность — и всё снова по-старому...

В ответ на пост Ответственность, которая перерастает в достоинство** 🌿 Мы часто говорим: «Я взрослый человек. Я беру ответственность. Я знаю, как правильно». Но если смотреть честно — мы не всегда действуем из настоящей взрослости. Мы кажемся себе взрослыми, потому что: — зарабатываем деньги, — решаем бытовые вопросы, — «воспитываем» детей, — управляем жизнью, как умеем. Но внутри продолжаем работать из старых механизмов: страхов, проекций, родовых сценариев, боли, обид, ожиданий, контроля. И думаем, что это и есть ответственность. На самом деле — нет. Это её карикатура. Где же мы её теряем? Мы сливаем огромный объём энергии там, где даже не замечаем, что вмешиваемся в чужую жизнь...

Мы даже не замечаем, как теряем до 95% энергии, когда берём лишнюю ответственность** 💭 Мы так много слышим про ответственность, что слово уже почти потеряло вкус. «Возьми ответственность». «Выстраивай границы». «Уважай пространство другого». Кажется, что мы всё это и так знаем. Но есть один момент, который проходит мимо радаров. И именно там утекает до 95% энергии — тихо, незаметно, по капле. Мы теряем энергию в тот момент, когда… просто оцениваем другого человека. Вот идёт человек в яркой куртке. Мы думаем: «Ну зачем он так оделся?» Увидели пост: «Она слишком громкая». У кого-то странный макияж: «Я бы так не красилась»...

Самое опасное место — точка между “я хочу” и “я делаю” Есть один момент, в который улетает 80% людей. Момент, где они почти готовы, почти решились, почти вошли — и возвращаются обратно в старую жизнь. Потому что между намерением и движением всегда стоит одно — внутренний стопор. Почему человек застревает, даже когда очень хочет изменений Не из-за лени. Не из-за отсутствия ресурсов. Не из-за “не время”. Он застревает, потому что новая жизнь требует: выйти из старой роли, признать свои настоящие желания, перестать играть в маленькость, перестать ждать разрешения, и честно сказать себе: “Да, я готов”...

ТЫ СТОИШЬ НА ПОРОГЕ Иногда женщине снится не просто сон. А место, куда её выводят. Много лет назад мне приснился огромный зал. Круглый, светлый, без стен. Только пространство и 12 стульев. Каждый — как отдельная сила женщины. Сила, Мягкость, Воля, Интуиция, Тень, Свет… И одно место было моим. В том сне меня спрашивали: «Ты справишься? Ты выдержишь? Ты готова быть проводником?» И тогда я не знала — к чему. Я просто стояла в этом зале и чувствовала: дальше будет путь. Каждая женщина проходит свой Переход. Каждая когда-то стоит на пороге. Каждая когда-то теряет старую себя и рождается заново...

🟣 “Там, где начинается интуиция” Интуиция начинается не с мистики и не с экстрасенсорики. Она начинается с момента, когда женщина учится смотреть на свою жизнь не только “изнутри эмоций”, а сверху — из точки наблюдателя. Это другое состояние сознания. Более тихое. Более ясное. Более честное. Я давно живу в двух измерениях: в обычной реальности и в той, где я вижу процессы глубже, вижу символы, вижу сюжет так, как он есть. И чем больше я работаю с людьми, тем чётче замечаю одну вещь: у каждой женщины этот голос есть. Просто у кого-то он заглушен, а у кого-то — спит. Первый шаг — научиться слышать себя хотя бы на 1% громче...