Красота и здоровье

С этим вопросом ко мне обращаются каждый день, поэтому решил рассказать вам всё по порядку. ⠀ Во-первых, вы должны понимать, что беременность и роды – это хоть и естественные процессы, но довольно-таки тяжелые и, что немало важно, РЕСУРСОЗАТРАТНЫЕ...

Ещё в юности я считал, что авитаминоз может быть только у людей в возрасте и никаким образом меня не коснется ещё много лет и многие из вас так же думают, но.. ⠀ Я ошибался! Уже несколько лет я активно чувствую осенний период авитаминоза, возможно это из-за гипер активного ритма жизни без выходных (увы, не могу по-другому🤷‍♂), недосыпания, стрессов – что впоследствии переходит в хроническую усталость и перенапряжение ЦНС! Вот эти все обыденные факторы истощают ресурсы нашего организма! ⠀ ВНИМАНИЕ❗...

⠀ Тут советы, которые реально могут вам помочь уменьшить вес и объемы вашего тела! Многие из вас сейчас узнают себя... Проверим? 1️⃣ хватит хомячить

Проще и вкуснее уже не придумаете))) 1⃣ овсяночка "каша-малаша" с яйцом и сыром. Название такое, потому что на вид так и получается))) но на вкус – это что-то невероятное! И готовится за 2 минуты. Рецепт уже давал вам в предыдущих постах, и закину повторно в сториз...

⠀ Идет Всемирный кипиш на тему «коронавируса», А вот трансжиры, которые сейчас даже в детском питании, уносят полмиллиона жизней ежегодно и все молчат... В шоке❗❓ ⠀ ❗️Опасность трансжиров в том, что человеческий...