Выживака

Сегодня я расстроин, своей приложухой😢, по факту пробежал 4 км, с темпом 6.2, но почему то gps не сработал качественно, ладно главное для себя, я молодец.😌

Ну, минус- темп упал, наверное нужно один день сбавить, из плюсов- сегодня 114.3 минус 300 грамм за сутки🤙

Мой более подробный маршрут бега😊 стоит добавить что начал я свой бег с минусовых температур. Сегодня и вчера средняя температура, во время моей пробежки составила -5 градусом по мать его Цельсию🥶, от того не везде мой темп высокий🏃

Краткий итог за 1 неделю😌. В общем 7 дней средиземноморской диеты🐠 +2 дня бега (5+6) км, результат: из 118 кг в 114.6, небольшой но все же результат👍

А это уже сегодня 08.02.23 Ну что увеличиваем маршрут на 1 км 🤟а время почти не меняется💪

Новый день, новый результат. 😁 Из 118.3 кг в 94💪 Первый день минус 50 грамм😂 это было 07.02.23

Подъехали трусы «анти-насильник». Это белье, которое оснащается протезом мужского полового члена, который выпирает между ног как можно более явно. Предполагается, что это может обмануть потенциального насильника. Он подумает, что перед ним переодетый мужчина или трансгендер, что отобьет у него желание нападать.