Ирина Арсеньева - магистр психологии, гипнолог

Практика от Вилмы Лууле Многие из вас читали книги Вилмы Лууле. Вот некоторые рекомендации-практики от неё, которые могут помочь избавиться от переживаний и простить других и себя. Нужно много раз проговаривать до ощущения отпускания. 💖Если хотите, чтобы к вам пришла ЛЮБОВЬ, то говорите от всей души каждому встречному, даже самому презренному: «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!» 💞Если никак не можете простить событиям, травмам, аварии, падению, операции, боли, страху, разочарованию, чувству вины, чувству опасности, предчувствию плохого, плохой черте характера, болезни, волнению и т.д., то проговаривайте: ✨ Я прощаю тебе (_______________) ✨ Я прощаю себя за то, что приняла это в себя ✨ Я прошу прощения у тебя, мое любимое тело, что таким образом сделала тебе плохо 💞Если никак не можете простить заранее неприятным людям, то говорите: ✨ Я уже заранее прощаю вам, если вы затеваете по отношению ко мне плохое ✨ Я прощаю себя за то, что в моей душе все еще есть место для этого плохого ✨ Я люблю вас, но и себя люблю тоже 💞Если не можете простить человека, который настолько виноват, что простить его нет сил, то проговаривайте: ✨ Я прошу у себя прощения за то, что вобрала в себя плохое, причиненное тобой (____________) и тем самым сделала плохо своему телу ✨ Я прощаю себе, что так случилось 💞Если болеете, то простите больное место, ибо возлюбив болезнь – негативность, мы привносим в нее любовь - позитивность. Проговаривайте: ✨ Я люблю тебя (____________больное место) столько раз, пока не перестанет болеть.

Чем отличается грусть от Уныния?  😢Грусть — это сожаление о прошлом, неприятие того, что случилось. Это отказ от Любви к прошлому и неприятие Божественной воли. 😱Уныние же обращено к будущему. Это неверие в себя, плохие мысли о себе и о будущем. Отказ от любви к будущему есть непризнание и неприятие Божественной воли. 🥰❤️Если же вы идёте к любви, мир становится красивым и податливым. Незнакомые люди вам помогают. Техника, неживая природа, почему - то ведёт себя также. Судьба начинает делать вам подарки... ~ Лазарев С. Н.  И чтобы себе помочь избавиться быстрее от горевания вот техника, которая может помочь...Можете ее смотреть и делать в Дзен по ссылке dzen.ru/...99b

ЕДИНСТВЕННЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФОРУМ «Психология будущего» | 14 сентября | Новосибирск, офлайн/онлайн. Один день, который может изменить годы жизни. Это не ещё одно обучающее мероприятие и не пиар спикеров. Получите сертификат о прохождении форума, доказательство вашей экспертности и нового уровня мышления. Ознакомиться с программой подробнее eqskill.ru Мы понимаем, как сильно изменилась наша психика — и как мало кто сегодня по-настоящему умеет с этим работать. Здесь вы поймёте: Новый подход к воспитанию детей, как строить отношения без контроля и борьбы. Реальные методы, чтобы ребенок сам учился выдерживать фрустрацию, а не только подчиняться. Как формируется здоровая атмосфера, в которой ребёнок не теряет мотивацию и контакт с собой. Системный взгляд на семью, который поможет в профессии, и в жизни, в каком направлении может развиваться семья будущего — без манипуляций, стыда и борьбы Как строить коммуникацию с детьми с особенностями развития без страха навредить и без осуждений, как выходить на контакт с ребёнком через тело, эмоции, а не только слова. Что мешает людям идти в рост — даже если мечтают о реализации, как работать с внутренними конфликтами. Как держать границы без агрессии, прожить опыт, после которого внутренний хаос перестанет управлять вашей жизнью. Родовые программы: как они незаметно управляют жизнью, разберем инструменты, как перепрошить эти сценарии — на уровне тела, эмоций, поведения. Какими инструментами должен обладать лидер, как управлять состояниями, конфликтами и стрессом — без срыва. Навыки управления состояниями в коллективе. Научитесь влиять через понимание, а не через контроль и давление. Каким должен быть психолог будущего, чтобы не просто выжить, а быть востребованным. Что делает психолога востребованным в 2025 году Почему старые методы перестают работать. Почему быть психологом будущего — уже не выбор, а необходимость. Что объединяет сильных специалистов: мышление, навык саморегуляции, уровень осознанности. Как стать психологом, который умеет запускать трансформации. Как уйти от сомнений в себе как в психологе, начать действовать, как профессионал с опорой. Какие проверенные инструменты сейчас запускают реальные изменения в семье, работе, финансах, отношениях, с клиентами. Ознакомиться с программой подробнее eqeqskill.ru Что вы получаете: Родители - Узнаете, как воспитывать без крика и вины - Как помочь ребёнку справляться с чувствами, а не просто слушаться - Как создавать в семье атмосферу безопасности, где не прячут эмоции Люди на пути личной трансформации — Как разобраться в себе, выйти из замкнутого круга повторяющихся сценариев — Как управлять эмоциями и перестать сливать энергию в самокопание — Как начать жить свою жизнь — а не чужой, написанной под ожидания Педагоги, логопеды, специалисты инклюзии — Как не выгорать в классе, где у каждого ребёнка — своя боль — Как управлять детскими эмоциями без подавления и крика — Получите рабочие методы инклюзивного сопровождения: кейсы, практики, инструменты HR, управленцы, предприниматели — Как управлять командой не через контроль, а через зрелое влияние — Как считывать фон в коллективе, выстраивать безопасность и лояльность — Как перестать терять энергию на внутренние конфликты и блоки в голове — и расти в доходе Психологи, коучи, студенты психфаков — Как стать специалистом, к которому клиенты возвращаются — Освоите техники, которые реально запускают изменения — Поймёте, что делает вас востребованным в 2025 — и внедрите это — Получите знания, которые обычно передаются только от мастера к мастеру Уникальность форума: — Спикеры, к которым не попасть в личную работу — Практики, которых нет в открытом доступе — Инструменты, которые применяются сразу — и в жизни, и в профессии — Подходы, которые не учат на курсах — они реально работают с психикой, телом и поведением Сейчас действует промо-цена, до конца июня. Ознакомиться с программой подробнее eqskill.ru

Как избавиться от депрессии? Ниже самые простые способы победить апатию и депрессию: ✅Успокойте свое дыхание. Опустите плечи. Представьте, как негативные мысли проплывают сквозь вас, не нанося никакого вреда вашей психике. ✅Если причина вашей депрессии какая то ситуация – примите ее. Скажите себе «Хорошо, я готов к этому». ✅Благодарность обладает мощнейшим терапевтическим эффектом. Прививайте себе эту привычку после пробуждения и перед сном. Проснувшись утром, поблагодарите Бога, свой Род и себя за что- то. Вечером перед сном – поблагодарите мир за что-то. 😇Примите решение перестать страдать и выйти из депрессии!

как избавиться от тревоги? Есть интересный инструмент, который может помочь и ослабить тревогу - это Техника «Бессмысленность тревоги».    🙈В момент прихода тревоги обратитесь к своей тревоге как партнеру – на «ты». Поблагодарите ее за работу и скажите, что сейчас она вам мешает, она не нужна.   🙈Проводите ее и проследите, чтобы она ушла. Если нужно – помогите ей уйти. Например так: «Тревога, я тебя вижу. Спасибо тебе, что пришла, но ты мне мешаешь сейчас. Я поняла, что ты хочешь мне сказать, я услышала тебя. Если ты мне понадобишься, я тебя позову. Но сейчас ты мне не нужна. Уходи» (и при этом делаем выпроваживающее движение руками и иногда метлой).    🔥Результат. После 3х таких диалогов тревога будет появляться реже. После 5ти диалогов частота возвращения тревоги значительно уменьшиться, интенсивность переживаний также снизиться. Делайте, если есть тревога!🥰

Приглашаю всех на бесплатный марафон 3х дневный Марафон "Родовые деструктивные сценарии". Марафон будет проходить на вебинарной площадке 25.07.25 в 19:00мск, 26.07.25 в 15:00мск, 27.07.25 в 15:00мск. На марафоне "Родовые деструктивные сценарии" будем: 👉Говорить о Деструктивных родовых сценариях 👉И буду проводить практики по Отключению от негативных Родовых программ и сценариев 👉Вот ссылка на регистрацию в Телеграмме на бот на марафон @IrinaArsenievna_bot 👉 Мой Канал в Телеграмм t.me/...nel

Приглашаю всех на бесплатный марафон 3х дневный Марафон "Родовые деструктивные сценарии". Марафон будет проходить на вебинарной площадке 25.07.25 в 19:00мск, 26.07.25 в 15:00мск, 27.07.25 в 15:00мск. 👉Вот ссылка на регистрацию на марафон в Телеграмм-боте @IrinaArsenievna_bot На марафоне "Родовые деструктивные сценарии" будем: 👉Говорить о Деструктивных родовых сценариях  👉И буду проводить практики по Отключению от негативных Родовых программ и сценариев ,