Милохина: магия путешествий и что-то ещё

И так, что могу сказать? Дубль #3 будет. 🤣🤣🤣🤣🤣 Конечно же, сладкое я не ела, за исключением разрешенных (пастила без сахара, мёд и пр.). Но парочку дозволений было. Из-за работы сбился режим. Уже прошло несколько месяцев...

И так, как и обещала (с небольшым опозданием🙈), делюсь результатом отказа от сахара еще на один месяц. Выдался активный и богатый на эмоции месяц и честно говоря, нарушала. Переодически баловала себя протеиновыми батончиками и шоколадом. Почему так произошло ❓ За этот период пришлось резко поменять свой режим, потому что вышла на работу. Заполнение всевозможных анкет, куча проверок и согласований - всё это внесло некий хаос в привычный ритм. Конечно же пришлось добавить допинг в виде условно правильных вкусняшек и кофе...

Итак, прошел месяц с момента, как я отказалась от добавленного сахара. Что могу сказать❓ На протяжении всего месяца тяги к булочкам, десертам всевозможным, конфетам и вообще к сладкому не наблюдала, даже в первую неделю. Визуально несильно изменилась. Вы сами можете сделать вывод, фото я выложила, будет возможность сравнить. Но изменения есть❗️ Первые две недели чувствовалась усталость, физические упражнения давались тяжеловато, хотя режим сна соблюдала и рацион питания был вполне полноценный...

Проснулась как обычно, все сделала по графику. На завтрак сварила яйца всмятку, сделала овощной салат и добавила авокадо🥑. Залипла в Instagram. Так как я увлекаюсь нумерологией и эзотерикой в целом, в ленте как раз попался интересный контент. Порадовала сегодня доставка...

Утро понедельника! Проснулась рано. Самочувствие оставляло желать лучшего, видимо простыла немного 🤏. Но график никто не отменял. Выполнив все пункты - стакан воды, зарядка, душ - , пошла готовить завтрак (овсянка с клубникой, кедровыми орехами и тыквенными семечками). Далее занялась приготовлением еды...