Graf Greatest

Банановый десерт с кефиром!    Ингредиенты:  - 300 г обезжиренного кефира  - 2 спелых и мягких банана  - 40 г меда    Приготовление:  Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак...

10 причин есть гранат:    1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.    2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.    3. Повышает активность гормонов...

20 лучших продуктов на массу Супер-мышцы! ТОП 20 лучших продуктов в меню культуриста! 1. Яйца Цельные яйца имеют большое количество белка (от 6 до 8 граммов в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием...

15 способов сжигать жир быстрее:    1. Вода    Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше.    Мы уверены, что вы слышали совет пить 8 стаканов чистой воды в день. Хотя это хорошее начало, ваш вес, питание, уровень активности и пр. влияют на ваши потребности в воде...

Какой язык программирования лучше изучать первым? Вопрос, который волнует многих, кто решил связать свою жизнь с программированием. Программирование за последние годы не только не потеряло свою актуальность, но и стремительно становится все более востребовательным. Все новые гаджеты, беспилотные автомобили, множество появляющихся каждый день интернет сервисов, перемещение в Сеть и в компьютер торговли, сферы услуг, банкинга, СМИ и другие подобные вещи делают это занятие не только увлекательным, но и очень престижным и прибыльным...