Фитнес Ботаник
1254
подписчика
Добрый день. Приветствую всех на канале Фитнес-Ботаник. Я сертифицированный FPA фитнес-тренер. Если хотите похудеть, набрать мышечную массу, развить физические качества, то вам сюда!
Добрый день. Приветствую всех на канале Фитнес-Ботаник. Я сертифицированный FPA фитнес-тренер. Если хотите похудеть, набрать мышечную массу, развить физические качества, то вам сюда!
4 года назад
Женщины и силовые тренировки! Зачем нужны мышцы?
Девушки приходят в зал главным образом с целью похудения, а потому выбирают для себя беговые дорожки, эллипсы и прочие кардио тренажёры. Они искренне верят, что кардио поможет похудеть, а всякие штанги и гантели стараются обходить стороной: "ими ведь можно перекачаться и стать похожим на мужика!!!" Однако существует одна мышца для которой делается исключение; это несомненно большая ягодичная. Мужчины в своей массе уделяют излишнее внимание верху тела. Типичная фигура позера: раскаченный верх на ножках-спичках...
